Начинаю всё сначала

Пишу для себя, чтобы не забыть. вчера вечером встала на весы и ужаснулась от цифры на весах , и ведь этот вес я нигде не ощущаю. Раньше, если я прибавлю хоть 1 кг, он сразу ощущался.
И так с чего хочу начать снова или вновь
1.каждое утро взвешиваться
2. отказаться от ужина (только яблоко и кефир)
3. попробую настроить себя на подсчет калорийности и включить ограничитель
Рейтинг:  +3
Лаиса
5 мая 2016 года 82 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю всё сначала
Пишу для себя, чтобы не забыть. вчера вечером встала на весы и ужаснулась от цифры на весах , и ведь этот вес я нигде не ощущаю. Раньше, если я прибавлю хоть 1 кг, он сразу ощущался.
И так с чего хочу начать снова или вновь
1.каждое утро взвешиваться
2. отказаться от ужина (только яблоко и кефир)
3. попробую настроить себя на подсчет калорийности и включить ограничитель Читать полностью
 


Дневник Лаиса:



Комментарии:

5 мая 2016 года
+1
"2. отказаться от ужина (только яблоко и кефир)" - бессмысленное занятие
- обеспечен тотальный срыв в ближайшее же время
- вредно
- еще больше убьет обменку, и вес вскоре встанет на одном месте
и т.д.

5 мая 2016 года
0
relicstt пишет:
обеспечен тотальный срыв в ближайшее же время
посмотрю на сколько меня хватит

5 мая 2016 года
0
Полностью согласна с предыдущим комментарием! Лучше -150 гр обезжиренного творога на вечер и будете худеть!

5 мая 2016 года
0
Лаиса пишет:
отказаться от ужина (только яблоко и кефир)
Это не отказаться от ужина, а сделать его более легким!!!

5 мая 2016 года
0
albertovna_ru пишет:
сделать его более легким!!!
да, это скорее всего вернее, если учесть что ужин был, ого-го


Оставить свой комментарий
B i "