Понимаю, что все мы пользeемся хорошими стиральными порошками-в составе которых уже есть различные средства, типа Calgon.
У меня на даче в воде много мела, известняк близко! Чайник и машинку приходится чистить и довольно-таки часто.
Со стиральной машиной эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 3–4 месяца в качестве профилактики. Если в вашем населенном пункте вода слишком жесткая, проводите процедуру чаще...
Читать далее»
Привет всем. У меня вопрос, который очень мучает меня. Худею уже почти 3 месяц и очень интересно, почему вес уходит, а объемы стоят на месте. За счет мышц не худею, это точно, ходила на взвешивание их у меня предостаточно...
Читать далее»
Всем привет, похудалочки !!!
Вот у меня какой вопрос: "Правда ли, что вторые роды проходят быстрее и проще, при условии, что первые были не так давно"?
У моих детей будет разница в возрасте 2 года 8 месяцев, то есть организм, вроде как, еще не успел забыть весь этот кошмар , хотя родила я вместе со схватками за 2.5 часа. Но страх-то, он есть.
Расскажите о своем опыте? Сколько времени прошло у вас между первой и второй беременностью...
Читать далее»
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №33
Заседание №33 объявляется открытым.
Заседание №1 здесь https://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесь https://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесь https://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесь https://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесь https://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесь https://www.diets.ru/post/1491677/
Заседание №7 здесь https://www.diets.ru/post/1492941/...
Читать далее»
Хочу сегодня рассказать как я делаю домашнее ламинирование волос. Процесс состоит из нескольких этапов.
1. На кончики и на длину волос наношу смесь косметических масел: масло персиковое, авокадо, репейное, масло ростков пшеницы.
Пока масло впитывается
2. Берем пакетик желатина, (у меня волосы средней длины.) добавляем воду 1:3 горячую, в эту смесь 4 таблетки мумие...и ждем когда желатин набухнет, я его в микроволновку на 2 минутки ставила, чтоб быстрей.
через 20 минут
3...
Читать далее»
участвую марафоне и была просьба поделится меню, не сложно, вот оно: бюджетное и основанное на пп(примерно подсчитываю ккал, пока вес уходит неплохо и так)
ЗАВТРАК:яиница+кусочек кеты
перекус:яблоко
обед: морская капуста, говядина, кусочек ржаного хлеба
перекус: апельсины(2ШТ)
ужин: творог(3%жирности, данон натур йогурт(3,3%)+корица
КЕФИР(1%) за 2 часа до сна
выпито сегодня 6стаканов воды(эндокринолог в моем случае настояла на не впихивании в себя нормы, а пить по желанию)...
Читать далее»
вчера был суматошный день, пропустила обед.
вечером покушала не сказать чтобы много, но, всё-таки, лишний раз убеждаюсь, что даже при общей нормальной дневной калорийности, еда съеденная по большей части вечером портит цифру на весах на следующий день а еще это противный зов еды из холодильника...еле сдержалась...
Читать далее»
Хотя уже практически все испарилось. Итак мы поперлись на этот Бист. Бист - это третий по сложности спартанский забег.
Первый спринт
Второй супер
Третий - бист (в переводе зверь).
Есть еще ультра бист, когда эту дистанцию проходят дважды за один день. Но это для меня уже сверх люди. За три рейса дают трифекту - типа такой медали, в которую ты вставляешь все свои "куски славы" и гордишься. И маечку трифекта. Правда весомые призы?
Есть одно но. Надо пройти все три рейса в один год...
Читать далее»
Приветик! Вес на сегодня 82,3кг (итого отвес за сутки -200гр). До 14ч. дня нашлепала 13700 шагов и провела тренировку в спортзале(низко интенсивную))))тренировка-:
1) 3км на велотренажере со средней скоростью 23км/ч, наклоны с гантелями весом
2)наклоны вперед (с широко расставленными ногами) с гантелями по 3кг каждая 4*20
3)сведение ног (вес 80кг) 4*17
4)гиперэкстензия - 4*12
5)тяга верхнего блока - 4*12
6)сведение рук "бабочка"(10кг) 4*12
7)становая тяга(20кг) 4*10...
Читать далее»
Минус 500 утром
Сегодня витаминный
Было съедено 5-6 апельсин и три груши. Воды около 1,5-2,0 л.
А вечером я встречалась с подружкой, которую уже не видела 1,5 года и мы уговорили под фруктовый чай домашнее варенье и лепешку...
Я молодчина, что всего поллепешки, а не кусок торта (Размышлизмы -- сам себя не похвалишь, ктож тогда полюбит, а ругать - только в зажор загонять от чувства собственного ничтожества. Поэтому - я молодчина!) А после чаепития я час танцевала, употела вся...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
7 часов назад