Дочка вернула себе титул главного шопоголика семьи (в прошлом сезоне ее обогнал младший братик).
Начну отчет с крупного, закончу мелочевкой. Цена через слэш сколько заплатили и сколько стоило изначально
Верхняя одежда.
Пуховик Zara 40/80 евро На свой страх и риск купила на будущее, на 2 размера больше, чем носит сейчас. Уж слишком сложно сейчас стало найти пух-перо в продаже Пуховик голубой, цвет на фото не получился
Куртка Sinsay 11/18 евро...
Читать далее»
Неплохо затарилась на этой зимней распродаже Купила почти всё, что хотела Всё не получается никогда - это же распродажа, что-то не уценили, оставили в новинках, что-то раскупили...
Начну с крупного.
Верхняя одежда.
Самой большой моей хотелкой была куртка-дубленка авиатора Stradivarius 46/70 евро (цена после и до скидки)...
Читать далее»
Привет.
Наконец-то ушёл плюс от Кд и прихватил друзей. Сегодня -500 еде немного и у меня будет 2 цифры вместо трёх.
До сих пор не верю своим глазам что так много набрала (здесь нужен смайл рука лицо)
По питанию
На завтрак пила кофе и ела банан, хоть и у меня небольшая аллергия на кофе, но он очень хорошо помогает от отечности.
На обед - винегрет корочка хлеба с хумусом и поджаренная картофелина
На ужин винегрет и печеный картофель...
Читать далее»
Перевели время на час назад. И выспалась))))
Вес 91.8
Считаю калории
Пока получается.
Что значит отказаться от сладкого... это только кондитерские изделия или это и сладкие продукты мёд, фрукты...
У нас дома нет кондитерских изделий с магазина... ни булочек... но всегда есть мёд да варенье... можно сказать я отказалась от сладкого уже месяц ни шоколадки ни печенья... из сладостей к чаю только творог с мёдом или вареньем...или орехи с мёдом...
Читать далее»
Сегодня было ужасное самочувствие, не знаю с чем связать. Но по слухам, у многих за последние три дня открылась яма желудка и проявилась неслыханная досели метеочувствительность. Я просто умирала, связала это со сдачей крови после 18 ч голода сначала. Но очень многие себя чувствуют эти дни плохо, как выяснилось в зале.
В зал поползла как побитая собака, вот честно. Только ответственность перед тренером меня заставила идти. А там опа... Новая треня...
Читать далее»
В марте ожидается пять двухдневных периодов геомагнитных возмущений.
Самая мощная буря прогнозируется на 9–10 марта.
С 3 по 4 марта возможна слабая магнитная буря, которая повлияет только на метеочувствительных людей, страдающих хроническими заболеваниями. У них возможны головные боли, потеря аппетита и излишняя усталость. Пик придется в ночь на 3 марта, с 3:00 до 6:00 (здесь и далее — по московскому времени)...
Читать далее»
Сегодня мой распорядок дня мало чем отличается от вчерашнего. В принципе в ся пятидневка одинаковая по распорядку. Отличие в питании. Сегодня на завтрак каша из Гречневых хлопьев, небольшой бутерброд с маслом и красной икоркой и цикорий со сливками.
На обед форель с картошкой, салат огурцы, помидоры, авокадо, чеснок, соль, перец, паприка и французская горчица. Маслом не заправляла. И так получилось очень вкусно. Лук тоже не стала добавлять, не захотела...
Читать далее»
Привет всем.
Особо писать нечего. Весь отпуск-нервы и углеводные загрузки. Сегодня последние угли. Дальше -осознанней.
Кетоинадоело, остается подсчет, но в сторону низкоуглеводки. Ну и интервал 18 ч. Самое комфортное. Я все таки склоняюсь к занятиям в зале, поэтому голод будет на мои дневные смены, наверное. Если будет, вообще.
Сходила к гинекологу-эндокринологу, а она еще и диетологом оказалась...
Читать далее»
Тили-тили-тесто, сегодня я - невеста!
44 годовщина, топазовая свадьба.
Говорят, что пары, женившиеся в этот день, несчастны. Врут!
Неожиданно закончился февраль Вроде только месяц начинался, планы строила. Отпуск. Вернулись из отпуска, несколько дней как в тумане. Очнулась, а уже март Ну, подводим итоги тогда А потом по событиям последних дней пройдемся.
Планы были такими:
*съездить с дочкой вдвоем в кафе или по магазинам - ездили
*навестить бабушку - навещали
*купить подарки мужчинкам на ДСВ - естественно...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
16 часов назад