Вроде пришла весна, но вчера было тяжёлое серое небо, валил снег хлопьями, таял, на дорогах грязь, слякоть, машину закидывает грязью, ничего не видно, ходить скользко...
Накануне поздно легла, с утра рано разбудила кошка, не выспалась. Настроением было на 0 ещё и после углеводов всего -100. Хотелось всплакнуть и бросить. Уж очень со скрипом иду, точнее ползу, а иногда просто лежу в сторону цели.. Но я собралась и решила что это временно и не повод все бросить...
Читать далее»
Салат из свеклы "Мамулин": съедается мгновенно, поэтому сразу готовлю много и ставлю в холодильник. Если ещё так не готовили, попробуйте, Очень вкусно. А еще и ПОЛЕЗНО для здоровья.
Рецепт:
салат из свеклы маринованный:
свекла (сырая) - 800г
луковица - 2шт
огурцы маринованные - 3шт
рассол от огурцов - 100мл
чеснок - 1зуб
соль - 1/3ч.л. (или по вкусу)
черный перец - по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ...
Читать далее»
С чудным, воскресным утром вас девчонки!
Проснулась я сегодня в час ночи, взвесилась и вес мой вырос за неделю на 2 кг... Вешу я 109.400кг, а на других весах 109.300 кг... Купила новые весы, так как старые немножко сломались...)Но сейчас взвешиваюсь на двух весах!
Что могу сказать, вчера начала опять есть, и как то не усмотрела и переела, и меня начало тошнить, выпила Полисорб...
Читать далее»
Накрыл меня на этой неделе ПМС... бесило всё и все ... муж на всякий случай меня обходил стороной на работе мне нужно было готовиться к одному тренингу, который я вроде как должна проводить раз в год для коллег (две одинаковые сессии) - еле заставила себя сесть и подготовить материалы, никак не могла сфокусироваться, от этого злилась еще больше. Теперь надо провести сами тренинги - не люблю я это дело, но, как говориться, час позора - потом весь год свободен...
Читать далее»
Хотела умные вещи написать...
Но мозг не работает...
Вес 91.8...
Калорий 1500 в день держу, если больше на 200-300 то не напрягаюсь)))
Не 3000 и хорошо)))
Может на следующей неделе увижу 89.9))) ну или хотя бы через неделю))))
Половина пути пройдена и я за это время сбросила 2 кг. Для меня это хороший, здоровый результат.
Но вчера я была недовольна собой. Придиралась к себе, первый плотный отек сошел, обнажив весь фронт работы.
Но прошла ночь и я успокоилась. Продолжаю работать над собой.
По самодисциплине на неделе был полный провал. Вот я взрослая тетя, прекрасно знаю свои продукты аллергены и … зачем-то в Этномире выпила медовуху. Небольшой стаканчик. Привет сразу болезненные высыпания...
Читать далее»
Всем привет.
На дворе второе марта, а это значит отпуск закончился, вместе с ним углеводные загрузы, непонятный режим труда и отдыха( а был ли мальчик). В этот раз в отпуске я сильно устала... Наверное, только я так могу. Хотя, не... вот, что нашла:
«Послеотпускной синдром» – термин, известный психологам во всем мире. На Западе это явление носит романтичное название post vacation blues (послеотпускной блюз)...
Читать далее»
Доброго всем!
Солнечно, -6. Выспалась, встала не спеша. Покормила синичек. Сейчас сорока кормится салом, надо новые куски привязать, она большая, съест поди все. Варится супчик, надо вымыть плиту - он немного убежал. Муж уехал на рынок. Надо бы прогуляться.
Значит, бегом пропылесосить, чтобы в чистоту вернуться. лень, конечно, но поскакало я
вес..
То прибавится кило, то убавится
То ль весы надо мной издеваются,
То ль судьба мне шлет испытание:
Не дает исполняться желаниям...
Читать далее»
Многие, кого я угощала этой закусочкой, попробовав, спрашивали: "А что за мясо?" И были удивлены, когда я говорила, что это обычные баклажаны. Рецепт не новый и да, многие его знают и давно так готовят. Но, если вдруг не пробовали - рекомендую.
КАК ГОТОВИТЬ:
Баклажаны очищаю от кожицы. Обязательно.
Да, хоть и называю я это блюдо "Отбивные", но отбивать здесь ничего не нужно. Но очень важно баклажаны правильно нарезать!
Очищенные баклажаны нарезаю на тонкое ломтики...
Читать далее»
Всем привет! Посоветуйте совместный клуб для похудения! Просмотрела список, но там либо уже закрыто вступление, либо совсем уже не активно ничего, а просто люди сидят, либо 1 человек всего в клубе.
Есть ли какой-то действующий клуб, где люди общаются, мотивируют друг друга, а не просто тупо ставят вес в табличке?
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
15 часов назад