Не знаю почему, но хочется посмотреть фильмы про советские курорты, санатории и вообще про юга (наверное, потому что моря не грозят ).
Кто что может вспомнить?
Пока себе в список включила:
"Дамы приглашают кавалеров",
"Три плюс два",
"Будьте моим мужем".
Кто еще какие знает?
Уже несколько человек сказали мне "о, ты так похудела! умничка!".
Не хочется их разочаровывать, что это всего лишь нормально сидящие джинсы и босоножки на каблуке.
Это посторонние люди, которые видят меня в лучшем случае раз в неделю...
Но муж!
Зато ребенок всегда скажет правду.
"Мама, живот дрожит как желе!" ))
Дай пять, сынок!
Сегодня на весах минус 400 г. Не зря я вчера бегала, хоть и так лениво было...
Читать далее»
Популярные в Интернете разгрузочные дни имеют одну и ту же проблему: Они созданы не врачами-диетологами и поэтому не сбалансированы. Это ведет к тому, что вместе с жиром теряется мышечная масса. Как сбалансировать разгрузочный день? В первую очередь, необходимо сделать акцент на потреблении белка! Вы можете использовать любой режим циклической диеты и ограничить свой рацион немного больше, чем обычно, при этом не за счет белка, а за счет углеводов.
Девочки, всем привет!!!
Второй день подряд утром солнышко и нет дождя Может в выходные тепло будет)))))
Вчера что-то шаги подкачали - всего 7000 получилось. Это все лень моя - не охота было идти вечером в магазин и пошла сразу домой
Зато планка 37 сек., планка наоборот 35 сек. - прогресс на 10 сек. уже, учитывая, что неделю ничего не делала. Еще йогой вчера позанималась. Потом массаж баночный с антицеллюлитным маслом.
Утром, конечно, зарядка - по времени уже в 2 раза увеличила...
Читать далее»
зла. очень зла. да, я нарушала, но не чем-то запрещенным, по сути, это было правильное питание, такое, о котором я могу только мечтать вне диеты, и вот пожалуйста, 2 дня вес стоит, а сегодня так еще и +200 грамм! Я не буду спорить, что это магги. Это уже не магги, т.к. я ела больше чем один цитрус, пару раз положила в кофе пол-ложки сахара, и пару раз пропустила прием пищи ничем его не заменяя. Но это было правильно питание! Что не так...
Читать далее»
добрый день.
я новенькая здесь и у меня вопрос по диете магги. Читала, что можно пользоваться приправами. а можно заправлять овощи корейской заправкой или рисовым уксусом? Буду благодарна за совет
Начало сыроедения, а лучше моносыроедения, со слов интернет-постов легче не сорваться, 9 июня 2016.
Причина начала:
1. Три дня тому назад полностью оглохла на левое ухо, до этого в течение 6 месяцев было чувство перекатывания и болезненного наполнения, скорее всего полип на ножке.
2. Аллергия на красное и белое вина в виде зуда кожи и легким отделением эпидермиса до кровавых пятен.
3...
Читать далее»
Не то, чтобы я обжираюсь в течение дня и на ночь. Но питание все-таки хаотичное и не слишком правильное... для приобретения правильных пищевых привычек.
Утром, как правило, творог или омлет, иногда зерновой хлеб с сыром или йогуртом, и кофе с молоком без сахара. Сладкое с утра не лезет. Между завтраком и обедом перекусов нет, я не голодная.
В обед ем кусок мяса или курицы + салат (иногда квашеная капуста). Или запеканку, или пасту + овощи...
Читать далее»
Дорогие мои, Я за советом - чем вы лечите насморк у грудничков?
Именно так я себя сегодня чувствую ))) Сегодня витаминный день, а значит в рационе будут фрукты ) Вчера с дочей ходили прогуляться и заодно зашли в магазин за фруктами. Ну и затарились нектаринами и персиками ))) а с утра я еще кураги поела ))))
Отвес сегодня 300 грамм. Жду рубеж в 5 кило. Еще 1 кг остался )))
Кстати, записалась на 21 дуэль. Не знаю как остальных, а меня это тоже очень мотивирует, стыдно будет с плюсом результат показывать )...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад