Отвес 0,1кг
Завтрак 2 яйца (всегда делаю всмятку), 1/2 грейпфрута, кофе со стевией
Обед: 1 яйцо, овощи некогда было варить, 2 огурца свежих
• Ужин: рыба тушеная (2 стека небольших), муж купил какую-то большую, даже не знаю, как называется, мне понравилась очень, забыла спросить, салат: помидор, перец, редиска, без масла все, 1 апельсин или грейпфрут - не ела, не могу есть фрукты после еды, очень старая привычка, со времен начала модного течения раздельного питания Шелтона. просто чувствую, что не осилю.
Пока нет комментариев.