Привет всем диетчаночкам!
Пасха — праздник света и добра, самый главный и торжественный христианский праздник православного календаря, установленный в память о Воскресении Иисуса Христа. Святая Пасха ассоциируется с ночной торжественной службой, крестным ходом и колокольным звоном, крашеными яйцами и куличами.
В этот светлый день хочу поделиться чудом, маленьким и незначительным в масштабе планеты но таким важным для меня и моих близких.
Практически 2 года назад в моей семье случилась беда...
Читать далее»
Вот какая ерунда, однако: ем я в десять раз меньше, чем прежде, делаю это строго по часам, начала каждый день делать легкую зарядку, - больших нагрузок не выдерживаю, так хоть с Надеждой Пахирко выполняю 15-минутку для тех, кому за 70… здесь я молодец, потому что выполняю гораздо бОльший объем упражнений, чем дает тренер, добавляю свои упражнения и танцевальные движения, благо музыка на подложке звучит живая и хорошая, а сама тренировка идет в довольно медленном темпе ))) Кроме того, 15 минут ежедневно...
Читать далее»
Всех со Светлым праздником!
Ну а я сегодня нарушаю традиции и вместо яиц и кулича ем груши и листья салата.
По питанию:
З - черный кофе, 2 груши.
О - салат, 1/2 авокадо.
П - банан.
У - 1/2 авокадо.
Сегодня обошлась без тренировки, но нашагала 14 000 шагов. Устала, зато переделала кучу полезного. Еще и туфельки себе прикупила
Завтра страшный водный день. Но думаю, что справлюсь.
Вот расслабилась... стало 90.6...
Почему так... держался долго 89... потом пошёл вверх...
С завтра на шоколадной диете... хочу попробовать... что то на сладкое потянуло... надо дать организму сладкое...
Посмотрим... что выйдет... может кто пробовал напишите)))
Всем привет Как поживаете?
И вот я снова здесь, такая ностальгия если честно)) Меня не было на этом сайте 5 лет, кошмар Даже не верится в это)) Хотя, чему удивляться, сама виновата))
Не могу точно сказать, в какой момент вспомнила об этом сайте, но точно могу сказать, что захотелось вернуться)) На то есть причина, я снова буду худеть)) Да, да, на весах +10 кг , беременность, потом роды и встала на весы... А там цифра, я думаю, зависли что ли, а нет, это мой вес... Ну думаю, пора...
Читать далее»
Все здрасте
Всех со светлым праздником Пасхи
Всем мира и добра!
Так по отчету, ела и ем серединка на половинку, то день два хорошо, то жру, что логично, дача, первые шашлыки, банька, пивко, на весы не встаю. Сейчас на даче, приехала на неделю, мои мальчишки уехали, Климу три дня учиться, а я осталась, сегодня немного поработала и отдыхаю, телек смотрю, дома-то почти никогда не смотрю
Вчера было тепло, сегодня дубак, печку топлю и дома кайфую...
Читать далее»
Доброе утро, мои друзья и гости моего Дневничка
Сегодня я с вами не в очень хорошем настроение! Настроение сегодня ужасное, не знаю даже как сформулировать моё состояние! Это как в ступоре, что то хочешь сделать и не можешь начать! Что то хочешь вспомнить и не можешь...
Во первых! У нас природа устроила коллапс! Нас завалило снегом 20 сантиметров!
А сегодня уже +3, она плачет горючими слезами со всех крыш, деревьев и просит прощения, что погорячилась!!!
А я...
Читать далее»
С праздником праздников и торжеством торжеств, со светлым Христовым воскресением!
У нас день ясный, солнечный, не жаркий, +12. Цветут сады, сирень, тюльпаны, виола, купена. Славно!
Прибегали дети славить Христа, получили по яичку и конфет. Муж завтракал куличом, купленным, но вкусным. Понес сейчас кулич и яички родне христосоваться.
Яйца красила каркаде и куркумой, получились интересные
Я хочу сегодня прогуляться по городу. Сейчас выскочу, в теплице гляну на огурчики, может и полью - и все
на 100грамм - 88.33 ккал
Б/Ж/У - 11.24/3.97/1.86
Ингредиенты:
Минтай - 400 гр.
Сметана - 150 гр.
Чеснок - 5 гр.
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Приправа для рыбы - по вкусу
Укроп - 1 пучок
Масло оливковое - 1 ст. л.
Сок лимонный - по вкусу
Приготовление:
Минтай разделить на филе, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить, присыпать приправой для рыбы. Нагреть сковороду, добавить оливковое масло...
Читать далее»
Приветствую)
Светлой пасхи
День вчера прошёл не зря... Весь день в делах.
Шила шторы брату, уже вторые выходные шью, пока раскроила, пока то да се.. 4 окна, да ещё и тюль и портьеры... Короче почти закончила, но не хватило шторной ленты... Надо докупить на одну тюль. При чем всего около 10 см не хватило, обидно... хотя было с запасом... Видимо отмерили наверно, а мне теперь забота
Потом уборка...
А ещё и про Пасху надо не забыть накрасили яйца, испекла куличи)...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
21 час назад