Как так вышло, что я не могу похудеть? Этот вопрос плотно засел в голове. Не хватает мотивации? Силы воли? Упорства?
Я не была полненькой с детства, наоборот, я была тощей и меня бабушка усердно пыталась откормить, а мне кусок в горло не лез. Помню, в детском саду, я выходила из-за стола почти всегда предпоследней. Последним был мальчик Тарасик. Мы сидели с ним вдвоем, и нас не выпускали, пока не съедим. Я набирала еду в рот и не могла проглотить – не лезла...
Читать далее»
18/03.
Вода, горячая вода, Аш-тау 2"300.
Первый день поста "на воде".
У нас сегодня региональный выходной
Прогулялись с подругами на обрыв.
Посмотрела вебинар по нейрографике "Ключ к мечте", буду пробовать рисовать.
Пусть всё будет хорошо
19/03 (со вчера голод 44 часа)
Бородинский хлеб, арахисовая паста, чернослив, семечки.
20/03
Морковь+редька+цветная капуста, сухой лук, ЯУ; лепешка; семечки; кизиловое варенье.
21/03
22/03
23/03
Всем здрасте!
Желаю всем прекрасного дня и настроения! Пусть погодка радует!
Еще остаются отголоски болезни, но стараюсь их не замечать и не жалеть себя, вчера вышла погулять, сыро, скользко и грязно, но с Лесли я не решилась позаниматься, хоть и не сложно, но потею я там больше, а на улице свежий воздух, отшагала чуть больше 7 тыщ шагов, хорошо. До миллиона я вряд ли дойду, но стараться буду.
Пойду и сегодня погуляю, пора выйти из тени...
Читать далее»
Всем привет!
Результаты прошлой недели показали, что многие хорошо отпраздновали 8 марта
Но ничего страшного! Мы все наверстаем упущеное
Приготовились, дамочки! Нас ждет успех
Доброго вечера. По питанию...утром кофе и тёртая клубника. Не знаю как кому, но фрукты утром мне отлично заходят)) на обед тушила овощи...всякие, всё, что нашла в морозилке..лук, морковка, перец сладкий, горох, стручковая фасоль, стрелки чеснока, чеснок, каплю соли, свежемолотый черный. Вечером чай с лимоном. По активности...слабенько, так как пошел дождь. Но...приятные процедуры банно-ванного комплекса))) скраб из кофе в том числе, осталось кремиком намазать все места))
Всем огромный привет! Как всегда с вечера приготовила еду на целый день, все по баночкам. До обеда все шло как по маслу. Но в час дня мой организм резко надломился, выразилось это тем, что глаза стали закрываться. Ну вот прям чуть со стула не упала, прям задремала. И это все на рабочем месте! Господь спас меня и не послал ко мне начальника ни по какому вопросу. Пришлось даже кофе себе налить. Еще мой организм не сильно любит кофе, поэтому только с молоком его употребляю...
Читать далее»
Всем добрый вечер! Зовут меня Юля, и доелась я до 84,8 кг. что является максимальным моим весом. Эту диету уже пробовала, поэтому буду пока на ней пытаться стать поменьше-но без фанатизма. Меня лихо подбила пандемия, минус спорт, после ковида минус иммунитет. В этом году мне 50- а я развалюха какая-то. Талия заплыла, одеться красиво невозможно, спорт не доставляет удовольствия и желания заниматься им нет от слова совсем... Но скоро весна поэтому хочу собраться и вылезти уже из этого омута жира и тоски...
Читать далее»
Доброго дня!
Я с восторженным отзывом о выставке Сурикова в Санкт-Петербург в Русском музее!
Конечно очень много народу, это минус, для наслаждения живописью...
Но сама экспозиция ВЕЛИКОЛЕПНА! Чувства зашкаливают. Энергия от картины "Взятие снежного городка" - невероятная.
А "Боярыня Морозова" для меня всегда была потрясением, я плачу, когда смотрю на нее. В этот раз простояла минут 20, не отойти - потрясает, в самую душу.
"Взятие снежного городка" Суриков...
Читать далее»
Всем добрый день!
Дочка наша отработала в избирательной комиссии все три дня. Очень положительный и позитивный опыт.
На фото ее работа с пожилыми и теми, кто не смог придти на участок по состоянию здоровья людьми на дому.
Доброго!
Работаю. Пришла женщина, облитая в общем-то приятными духами, но в такой концентрации, что глаза щиплет. Задержала дыхание, пока её осматривала. Хорошо, что она сразу встала со стула. Хоть я и отвернулась, но рядом с ней реально задыхалась до предобморочного состояния. Ужас!
С утра была какая-то вся разбитая, сейчас оклемалась. Хотелось укокониться в тёплую норку и замереть. Еле впихнула в себя кофе и хлебец. Пришлось, однако, ехать на работу. Оно и к лучшему вообще-то...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
6 часов назад