Постное овсяное печенье я пеку в разных вариантах. Сегодня поделюсь рецептом печенья с яблоками.
Ингредиенты
Овсяные хлопья 3/4 стакана (75 гр).
Грецкий орех 1 стакан (100 гр).
Яблоко 2 шт. (300 гр).
Корица 1 чайная ложка (по желанию).
Изюм 1 горсть (по желанию)
Шаги приготовления
1
Овсяные хлопья и орехи измельчаем в блендере и высыпаем в миску
2
Яблоки чистим, вырезаем сердцевину, нарезаем кусочками, измельчаем и выкладываем в миску к сухой смеси.
3...
Читать далее»
Привет.
Вчера был меню был крахмальный день. На завтрак банан и 2 финика. На обед тушеная чечевичками с картофелем и овощами. Вообще должен был быть суп, но видимо мало воды налила и бутерброд с хумусом, вяленым томатом и микрозеленью. На тарелке 2 для мужа, только 1 мой на ужин основное блюдо то же и хумус с огурцом.
Активности было немного, погуляла чуток и сходила в магазин и аптеку.
Массаж чудоваоежкой и крем.
Отвес сегодня -600 открылась семерочка)...
Читать далее»
Всем классного утра четверга девчонки! Проснулась я сегодня в 3.30 и взвесилась, вес мой за 2 недели снизился на 3.200 кг и вешу я на сегодня 109.200 кг...
7 марта приезжал мой муж и мы вместе жили и отдыхали! И вот за эту неделю с ним я набрала 5 кг! И вес мой был 112 кг, после его отъезда я снова взяла себя в руки и сейчас худею с 2 мы диетологами в чате по ватсс аппу! То есть там питание 5 раз в день, завтрак, обед и ужин и 2 перекуса...
Читать далее»
«Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят,
настоящее счастье — это когда любишь ты.»Конфуций.
С Международным днём счастья! Пусть такой светлый и радостный день принесет хорошие и приятные известия! Желаю добра, чудес и волшебства, и чтобы самые заветные мечты наконец-то были воплощены в реальности!
***
День весеннего равноденствия в 2024 г...
Читать далее»
Сижу откликаюсь на вакансии. Сейчас в поиске работы. Где набраться на всё терпения не знаю. Порой чувствую себя выбитой из колеи. Хотя понимаю - это нормально в моей ситуации.
Всем здрасте!
Хорошего всем вечера и дня, у кого день еще
Вчера ела кашу, суп и на ужин спаржу с рисом вкусно попал еще кофе наш, на фотку я с кокосовым молоком пила, пераый раз, прикольно, но молоко сладкое ине показалось, я не люблю сладкие чай или кофе
Вчера так хорошо мне было, чувствовала себя уже прям хорошо, только кашель достал...
брат приехал, поболтали, пошли с ним гулять, он хотел новые джинсы, я наконец-то походить
Вышли и вот такую прикольную лужу увидела...
Читать далее»
Добрый день, девочки, что то забегалась с утра)
Вчера был белок, но не подготовилась я...
З кофе с бананом;
О - свиная грудинка+ огурец, помидор с огурцом, ржаной хлеб кусочек
У - запеченые куриные голени.
Сегодня ответил - 300. Вес 94.6кг
Так я его ждала...)
Удачи нам, девочки)
Всем привет!!!
Вчера опять в столовку ходила, для очередного эксперимента.
Был рис и свинина типа жареная без масла.
А перчик. шпинат и огурчик (его не видно) - с собой приносила.
Получилось вкусно!
230 руб. за тарелку без зелени
С ней, конечно же, дороже бы вышло
Вот наш кайфушник
Мы его чухаем с двух сторон, а он лапками играет, нужно было и видео снять, но он недолго в такой позе лежал, поворачивался, а потом сбежал
Сегодня была роскошь поспать до 5-00...
Читать далее»
Доброго!
Весна, спать хочется, сажать цветы хочется, работать нет, не хочется. В интернет хоть не заходи: статьи про цветы, контекстная реклама про цветы, маркет-плейсы - чего изволите? Ну и изволяю: заказала разных семян -гацания, турецкая гвоздика, красный тысячелистник, пенстемон, ещё пакет клещевины( в пакете 4 боба, ещё не факт что всё взойдут) и стеллаж на окно для рассады. И вообще-то хватит уже и по площадям, и по деньгам...
Читать далее»
Сегодня утром весы порадовали ещё на минус кг - итого: 4 кг за 15 дней.
Не обольщаюсь, ибо в эти первые дни вода лишняя уходит , но глаз радуется и есть стимул входить во фруктовый, самый сложный для меня день.
Вчера был углеводный, я люблю его из-за шоколадки .
Утром фрукты и чай,
Обед: пшенная каша с тушёные овощами, маринованными опятами и салатом из свежих овощей приправленных соусом терияки.
Ужин: чай с шоколадкой и любимые хлебцы с кабачковой икрой и салатом же...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
5 часов назад