Дневники

	Итоги фотоконкурса "MAKFA и Я!"	19 июля 2016 года
	Галия Яковлева в Новости проекта

Дорогие друзья!
Завершился конкурс "MAKFA и Я!", где Вы делились своими креативными и позитивными фотографиями. По мнению жюри, главные призы - 10 барбекю-чемоданов FORESTER
достаются авторам следующих работ:
С ТМ «Макфа» я летаю» - fcnfhf
«Весна и MAKFA – повод для стройности!» - leya81
«Встречаем лето вместе с «MAKFA» - irensa
"Красную шапочку не видели? Пирожки стынут!" - Mrs Smile
«На дачу с продуктами «MAKFA» - Альмира Мустафина... Читать далее»

12 фотографий

	Галия Яковлева в Новости проекта
	19 июля 2016 года

+23 | Комментарии (55)

	Итоги конкурса "С MAKFA всегда выгляди на 22!"	19 июля 2016 года
	Галия Яковлева в Новости проекта

Итоги конкурса "С MAKFA всегда выгляди на 22!"

Дорогие друзья!
Мы рады назвать имена победителей самого вкусного конкурса на нашем сайте - конкурса рецептов "С MAKFA всегда выгляди на 22"! Хочется отметить, что выбор был очень сложным!
Итак, по мнению жюри, главные призовые места достаются следующим пользователям:
1 место - мультиваркой SC-MC410S15
награждается автор рецепта:
Закусочный кекс с брокколи, сыром и вялеными томатами - chudo2307
2 место - набором из весов напольных SC-BS33ED79 и фена SC-HD70T01... Читать далее»

14 фотографий

	Галия Яковлева в Новости проекта
	19 июля 2016 года

+13 | Комментарии (1)

	и еще раз хронопитание	19 июля 2016 года
	Хомкин

заканчиваю "6 лепестков"
решила попробовать хронопитание начиталась статей о пользе хронопитания, вреда и противопоказаний как таковых нет, я же буду считать калории так как "Хитрый Жир" в моей голове не даст мне адекватно оценивать рацион и порции примерное меню на завтра:
завтрак:
хлебцы зерновые 16 гр., сыр 15 гр., масло сливочное 10 гр, каша (скороешка в сухом виде 36 гр.), мятный чай
обед:
курогрудь в микроволновке, запеченные кабачки с чесноком 150/150... Читать далее»

	Хомкин
	19 июля 2016 года

+6 | Комментарии (17)

	Здравствуйте	19 июля 2016 года
	Настя Тикина

Здравствуйте! Можете пожалуйста помочь разобраться. При варки каш, макарон, как рассчитать калорийность ВАРЁНОГО продукта? Надо ли калорийность сухого продукта делить на что-нибудь??

	Настя Тикина
	19 июля 2016 года

+3 | Комментарии (2)

	InstaDiet очень мне уж интересно.	19 июля 2016 года
	Innessa_w в "Многодетные Стройнеющие мамы"

Всем доброго дня.!уже прошло два года как я родила третьего малыша...а результат никакого... Уже так это надоело, сплошное разочарование, все никак не могу собрать всю свою волю в кулак... Многие говорят, тебе давно пора похудеть, а я все никак, обидно, больно, но никак... Сегодня сидела в инстаграме, и наткнулась на этот комплекс. Возсожно кто-то слышал о нем что-то реальное? Отзовитесь, может хотябы что -то мне поможет... Читать далее»

	Innessa_w в "Многодетные Стройнеющие мамы"
	19 июля 2016 года

+2 | Комментарии (13)

37/90 Витаминный	19 июля 2016 года
Лучикдон в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, девочки!
Сегодня 37-й день - витаминный.
Весы утром показали минус 600 гр. Радует и то, что эмоциональный голод затихает. Как всегда, мои ежедневные взвешивания стимулируют и не дают расслабляться.
Впрочем, как и я моя работа...
Всех обнимаю, девочки и всем хороших отвесов!

Лучикдон в 90-дневная диета раздельного питания
19 июля 2016 года

+10 | Комментарии (8)

	Мои работы Новороссийск	19 июля 2016 года
	Blood Angil

Принимаю заказы, по оформлению любых подарков своими руками, оформляю бутылки ко всем случаям, или просто к хорошему поводу похода в гости.

	Blood Angil
	19 июля 2016 года

0 | Комментарии (0)

	Начало	19 июля 2016 года
	Katusha91

Итак, наверное, как и все девушки, сколько себя помню, я все время на диетах, однако худенькой была давно и недолго. Теперь хочу очень вернуться к тому весу, ну или даже больше скинуть.
Диеты... спорт...
Так, ну со вторым проще, как показала последняя практика - место есть.
Однако, диеты... готовить мне сейчас негде и, боюсь, что еще долго не будет где, кухни нет, там ремонт, поэтому перебиваюсь, чем могу (фрукты. овощи, когда нет времени, тогда спасает чай или кофе... Читать далее»

	Katusha91
	19 июля 2016 года

0 | Комментарии (3)

9/90 белок	19 июля 2016 года
cv242006 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, девочки! Вчера был активный и правильный день без нарушений и сегодня настроена на победу)
Опять с дочкой пол дня в поликлинике проторчали, устлавшие, но до вольные вернулись домой. В дороге нас застал ливень и мы устлавшие и давильные и мокрые как собаки и грязные как поросенка за валились домой))) люблю летний дождь особенно после страшной духоты))) красоты))) полужам скакали с дочей, надеюсь не заболеть мелкая
А теперь о диете
Завтрак... Читать далее»

cv242006 в 90-дневная диета раздельного питания
19 июля 2016 года

+10 | Комментарии (35)

	21 день Белок.	19 июля 2016 года
	Морела в 90-дневная диета раздельного питания

Всем здравствуйте.
В начале про вчерашний день. Косяков вчера не было, хотя и витаминчики были, я их выдержала. В принципе было не сложно, так как стояла жара и есть вообще не хотелось.
Спорт мне вчера заменили уборка и 2-х километровая прогулка по жаре да еще и с коляской.
По меню по факту вчерашнего дня кабачки мне не понадобились, обошлась тазиком салата и баклажанным паштетом. Кабачки оставила на сегодня.
Весы сегодня показали отвес в 300 гр. Итого общий отвес 5,2.
Меню на сегодня... Читать далее»