Третий день низкокалорийной диеты

Вчера у меня был разгрузочный день на шоколаде... Честно это просто жесть. Утром у меня был подъем настроения, на столе лежал горький шоколад и я смотрела на него и думала: "Как бы его растянуть на весь день???". Я не сладкоежка, для меня это было не сложно.

Целый день заботы с ребенком, домашние хлопоты и все такое, смотрела на часы и уже заставляла есть себя этот шоколад, который не лез в рот. В три часа дня четко ощущалась дикая слабость, голода не было, просто подташнивало и присутствовало ощущение, что упаду в обморок. Поэтому пришлось (я не оправдываю себя) доесть за малышкой утреннее яйцо 20 грамм детского творожка, печеньку и отправиться с ней на прогулку примерно в половину седьмого веера... На прогулке стало легче, может свежий воздух, спавшая жара.

Прогулки по магазинам и вернувшийся после работы муж с арбузом приподняли мне настроение. От арбуза отказаться я уже не могла. грам 400 умяла с большим удовольствием и плевать мне было уже на все. Хорошо, что спать легли около десяти, зубки моей малышки дали о себе знать... Полночи с малышкой и наверное все калории от арбуза улетучились.

Весы порадовали меня на утро минус 1,1 кг. Настроение пока приподнятое. Желаю всем легкого старта! Говорят нужно выдержать три дня, а потом будет легко. У меня уже третий день, голода не чувствую, съедено 250 калорий из разрешенных 1000-1200, чтобы похудеть, время движется к обеду. Держусь.

Завтрак был у меня не правильный, но строго подсчитанный до грамма, съела бутерброд с колбасой. Люблю я эту заразу, вот и решила позволять себе все, но укладываться в необходимую цифру разрешенных калорий. Иной раз думаешь: "Съесть или ни съесть? Вот в чем вопрос?". Отказываешься от любимых вредных высококалорийных, выбирая низкокалорийное блюдо, но более объемного, то что больше набьет желудок или больше насытит, или увеличит время приема пищи. Я "едаголик" и всегда им была, люблю поесть, люблю вкусно поесть и особенно люблю мясо!!!