Милые, хочу попробовать присовокупить обертывания к диете! Вычитала про эффективность такой смеси:
Мазь Капсикам - 0.5/1 горошина
Кофеин в ампулах - 2 ампулы
Крем детский - 1 столовая ложка
Ну разумеется перед обертыванием душ+скраб, после процедуры-увлажняющий или антицеллюлитный крем.
Девочки, привет, мои хорошие!!! Что-то я забегалась, однако толку никакого, спорта пока на нуле, по весу тоже всего -100 гр.
Ну ниче, не будем унывать.
З: 2 яблока, кофе
О: Горох с рисом
У: Горох с рисом
З: Рыба
У: Котлета куриная, вареная курица
Привет всем!!! Лето качует по стране радуя нас солнечными, жаркими деньками, теплой водой на водоемах...а так же повышенной потливостью, головокружением и жаждой Отпуск был и будет еще... Две недели в моей полной власти
Этот отпуск мне запомнился - впервые в жизни мы с семьей ездили на море!!! В Анапу... (почему туда? просто решили что деткам там будет интересней, да и по расстоянию она ближе всех). Честно - приехала с юга уставшая как ишак... После такого отпуска мне был необходим еще отпуск...
Читать далее»
Начинаю свое пп и диету. Присоветовали мне кефирно-яблочную диету, вот буду пробовать и писать что к чему, по возможности... или уже итог, надеюсь он будет. Потом и фото до и после, меня всегда завораживают фото преображения и похудения... купила уже закваску для кефира и йогурта на империя заквасок. Сегодня попробую уже кефир сквасить и начну пить, в общем в путь ))))
Вот мы и вернулись. Я второй день как на работе . Вчера ходила на приём к Г. Ну, как обычно, померили пузо, послушали живот смешным аппаратом (сердцебиение ребёнка), померяли давление и велели встать на весы. Встала я, и честно говоря, чуть с них не рухнула . Прям в обморок! За отпуск я накусала аж 3 кг , правда, врач почему то тактично промолчала . Пора брать себя в руки . Мне выдали паспорт беременной , обменную карту и велели всё это дело впредь таскать на приёмы с собой...
Читать далее»
Не люблю писать дневники, но мне интересно по второму кругу - наблюдения. Начала второй круг 27.07.16 с весом 59.100
За вчерашний день ушло -500 г
Вчера в меню на:
Завтрак 200 г творога, одно яйцо, помидорка.
Перекус яблоко и стакан кефира.
Обед салат из помидор приправлен оливковым маслом совсем чуть чуть, с добавлением лука и зелени.
Перекус 2 яблока.
Ужин стакан кефира...но не удержалась и слопала 5 бубликов.
Утром на работу пришла пешком, хотя жара стоит адская...
Читать далее»
Давайте начинать день с улыбок?) Напишите, может с Вами случилось утром что-то ТАКОЕ приятненькое, что хочется весь мир обнять?)
заразим друг друга позитивом!!!
Девочки, всем привет!
Вчера я осталась без спорта. Спать легла в 8 вечера Иначе было бы дома смертоубийство Я не понимаю, что со мной происходит, но меня всё и все бесят. Бесят до такого состояния, что хочу просто об голову кому-нибудь табуретку сломать
Зато по утрам стабильно хорошее настроений
Я хочу на месяц на необитаемый остров, чтобы там не было ни одного человека
Вчера я слегка переела углеводов Поэтому сегодня весь день у меня витамины на дыне...
Читать далее»
Здравствуйте все! Со вчерашнего дня на диете...атака.
Прошу поддержки...сегодня на работе день рождения...как бы не сорваться...
Очень надеюсь на свою силу воли!
Еду взяла с собой!
Буду есть печень куриную, яйца! Утром творог с чаем.
Эх...надеюсь все пройдет нормально
|
Peon
в |
|
28 июля 2016 года
|
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад