Сегодня чувствую себя отлично. Дала небольшую слабину- пару глотков снежка. Больше так не буду. Вчера вечером была молодцом - пила одну воду, хотя хотелось яблока. И сейчас хочется, возможно позволю себе яблоко но в обед ограничусь одним лишь супом. Все болит так как начала физические упражнения, сегодня попозже буду делать. Преодолевать боль. Это же все нелегко, верно? Итак пока что мне все нравится, чувствую себя приподнято, особенно когда приму душ после занятий дома. Чудесно...
Читать далее»
Именно столько мне и надо сбросить)) нашла аналогичный уже существующий клуб- но видимо он не работает, основать была последний раз на сайте несколько месяцев назад((
А я прям загорелась этой идеей)) девочки, кого гнетет именно такая " лишняя гирька с жиром"- может объединился и начнём избавляться вместе?
Может кто- то создаст новый клуб и вперёд?
итак, начинаем... в моем случае, правда, это уже не первая попытка привести себя в форму, но все же... было-то вообще 106,4 в начале... так что не все потеряно
тем более, сейчас перспектива второй раз стать мамой (очень хотим бэбика с любимым) заставляет с удвоенной силой взяться за себя. все-таки с таким весом рожать тяжеловато...
пожелайте мне удачи!!
Доброе утро!
Вчерашний прощальный банкет аукнулся мне почти 1,5кг. Не могу сказать, что я этого не ждала Вино, фрукты, шоколадные конфеты(куда ж без них) а уже дома навернула гречневой каши с солёным огурцом. Типа сгорел сарай-гори и хата Поэтому сегодня легкое питание, благо без похмелья обошлось
Итак. Утро начала стаканом 0% кефира.
Завтрак-сырники по-Дюкану и кофе с молоком.
Обед-легкий суп из шампиньонов и зеленого горошка.
Перекус-те же сырники...
Читать далее»
Привет, друзья!
Те, кто ко мне заглядывают, знают, что я снова пытаюсь сыроедить и выставляю рецепты сыроедческих блюд в моем дневнике. Но этот рецепт заслуживает, поверьте, отдельной заметки!
Рецепт взят из книги шеф- повара сыроедческого кафе "Blue project" в Барселоне, Хавьера Медведовского,
книгу которого я совсм недавно приобрела. Блюда в этом кафе обалденные, все абсолютно сыроедческие, без глютена и сахара, Какие там десерты, какие чипсы...
Читать далее»
|
Баст
|
|
2 августа 2016 года
|
Всем приветик. Сегодня сделала тест на беременность. Спустя 3 мин. полоски не увидела и забила на тест. Делала свои дела и примерно через час обратила внимание на тест. Появилась слабая полоска такого же цвета, как первая и такой же ширины.
Взяла инструкцию и прочитала, что оценивать результат через 3-10 минут. А после результатам не верить.
Теперь не знаю как понимать результат. Не знаю в каком интервале после 3 минут появилась 2 полоска. Но она все ярче и ярче становится...
Читать далее»
Как можно не любить собак...как можно не хотеть заботиться, когда даже от просмотра фотографии сердце обволакивает теплом! Это шерстяное сокровище способно дарить настолько приятные эмоции, что я не могу представить свою жизнь без мопса. Чудесные, необыкновенные, самые любимые дразнилки, попрошайки, хулиганы и обезьянки)
Привет, мои милые!!!
З: Арбуз, кофе
О: Макароны с обжаренными луком и грибами/салат огурцы, помидоры, зеленый лук/оливковое масло
У: То, что в обед не сожру
Всем приветик! Через пару дней у меня юбилей! Душа кричит, что мне 18лет, а разум возвращает в реальность. Надо приводить себя в порядок! Хочу начать с арбузиках, кто со мной? Вместе веселее девочки, присоединяйтесь! Пишите свои идеи, будем худеть вместе!
Вчера был старт моей диеты...
Я выдержала это испытание, удержалась.. Съела около 950 калорий, а сегодня весы порадовали меня положительными результатами. Я безумно счастлива, у меня подъем настроения. Связано ли это с цифрами на весах или это волшебное свойство горького шоколада.
Сегодня у меня разгрузочный день на горьком шоколаде. Уже съедено 20% шоколадки и всего лишь 10 утра. Надеюсь выдержу. Голода пока не чувствую.
Угли - зло...
51 минуту назад