Доброе утро страна!
Сегодня ночью ко мне в квартиру залетела эта гадость...
С помощью веника и тряпки я изгнала ее из квартиры...но сколько эмоций...
Может кто знает как избавиться от них?
Ну, вот...сбросить надо 30 кг. С чего начать, что бы это было действенно и они не вернулись? Есть предложения?))
Девочки, всем привет!
Всех с пятницей!!!
Вчера без спорта - КД начались и домой поздно приехала. Так что выходные отдыха и расслабухи меня ждут
Долго думала, что я хочу на углеводный и пришла к выводу, что я жуть как хочу не фига не булку сладкую, а хочу черного хлеба с горчицей Хотя, может к вечеру и булочку захочется
Меню на сегодня, исходя из хотелок:
З - яблоко, нектарины, голубика, кофе
О - черный хлеб с горчицей французской, помидор, огурец, перец...
Читать далее»
Доброго утра всем!!! Сегодня еле встала... второй день КД... живот надулся буд-то слона проглатила а на весах минус 300 оч рада продолжаю худеть
Посмотрела вчера вечером, впечатлена, очень достойный качественный фильм. Для любителей жанра драма - это то, что доктор прописал Начало чуть скучновато, но сюжет быстро начинает развиваться и затягивает Подкупает, что основан фильм на реальных исторических событиях
Рекомендую (фильм 2015)
РС: в группе не нашла, но если повторяюсь, то сори
Мои углеводные дни кроме первых трех проходят на лепешках. Пеку (жарю сама), цена вопроса - минимум, а вкус просто отпад.
Рецептом это назвать трудно, скорее - пошаговое руководство )) сразу прошу прощения за достаточно большое количество фотографий. На все вопросы отвечу )))
Лепешки для углеводного дня
Нам потребуются: мука, укроп (и другая зелень по вкусу), чеснок, соль, растительное масло, кипяток.
Нарезаем укроп и чеснок...
Читать далее»
Кое-как пережила вчерашний вечер. Дома духота невозможная, но углеводный день без лепешек - день насмарку ) да и муж спрашивал, ну когда уже мой углеводный день ))) напекла, закапала слюной весь пол на кухне и ушла в душ, чтобы не смотреть на счастливого мужа, поедающего лепешки с пылу с жару ))) рецепт выложу отдельным постом следом, как и обещала )
Организм надо мной сжалился и убрал внезапно появившиеся вчера 400 грамм. 73,6 и ни граммом меньше ) и то неплохо )
В меню на весь день лепешки...
Читать далее»
Приветульки-обнимульки, красотки
Уже вошло в традицию отчитываться каждые 4 дня, еще бы приучить себя на весы вставать раз в 4 дня, а то бегаю как "дудочка" каждое утро к весам)
И так...Отвес на третий малый круг - 600 гр
Отвес за 12 дней соблюдения раздельного питания - 3 кг
Отвес за весь период с 27.07.2016 - 4, 6 кг
Питание: каждое утро
и очень плохая и пагубная привычка без чашки кофе с молоком - день мой не начнется(((...
Читать далее»
Вот и наступил еще один отчетный день. Напишем о своих успехах и неудачах!
2 градуса, всего 2 градуса, а какая разница. Сегодня утром не привычные уже +28, а +26. Но как хорошо гулять! Уже третий день. Особенно когда выходишь к Волге.
Сыночек мой почти прошел комиссию. Осталось получить заключение терапевта и оформиться.
Ходила в церковь. Решила сходить в другую, не куда обычно хожу. Вот почему так бывает? Храм красивый, росписи чудесные, иконы - просто загляденье. Но не лежит душа. Не уютно чувствовала себя. И ощущения после службы не такие, как хотелось бы...
Читать далее»
Угли - зло...
6 часов назад