16/90

16/90 Доброе утречко!
Хоть погода и подкачала сегодня ( опять паааасмурно...), но настроение, почему то, отличнейшее! И даже витаминный день его не портит!
После вчерашнего занятия с кровати слезала с трудом Час собиралась с духом и еще пол часа собирала свои мощи по кровати в единую кучку Сегодня буду продолжать, мож полегчает немного... Хотела пойти заниматься на поляку, но, из-за дождя, не сложилось, пришлось на стадион пилякать(( Хотя одну фотку скину) Пока ходила в школу узнавать за перекличку младшего брата, сфоткала видок со школы))
Сегодня на занятии у меня будет личный тренер, в лице мелкого садиста! Эта мелочь заявил, что он теперь будет ходить со мной и помогать! Ну-ну... Будем гонять
Так...а меню на сегодня у меня такое:
З: 1/2 грейпфрута
О-У: овощное соте с каплей масла
П: свежие помидору, огурцы ( если сильно захочется кушать. Постараюсь без них обойтись)
Совсем забыла про сточку "уход"! Так вот...
Уход:
ежедневно умывание очищающим гелем
2-3 р/нед. скраб д/лица
чередование ( через день) скраб д/тела / массажная щетка ( пытаюсь бороться с целлюлитом )
Скоро добавлю обертывание и массаж ( таки уговорила маму )
Рейтинг:  +4
Nuysha21
26 августа 2016 года 1 78 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16/90
  Доброе утречко!
Хоть погода и подкачала сегодня ( опять паааасмурно...), но настроение, почему то, отличнейшее! И даже витаминный день его не портит!
После вчерашнего занятия с кровати слезала с трудом Час собиралась с духом и еще пол часа собирала свои мощи по кровати в единую кучку Сегодня буду продолжать, мож полегчает немного... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 августа 2016 года
+2
молодец.
Меню отличное
Давай милая на зарядку становись)))и так же вперед и с песней,мало молодец-поддерживает тебя)))

26 августа 2016 года
0
Этот плюсик я поставила. Замаливаю грехи. А сколько (+) надо,что бы замолить мой последний?
Эх... Ведь знаю,что мне пить нельзя. Но пить вредно,исть вредно,и воще жить вредно.

26 августа 2016 года
0
О...! обёртывание я один раз сделала. Сегодня в планах 2- ой раз. Отлично получилось и даже без посторонней помощи.

26 августа 2016 года
0
Умница я тоже вчера утром свои мощи собирала после первой тренировки даже каблуки надеть не смогла, ножки тряслись чем будешь обертывания делать?

26 августа 2016 года
+2
Мед и горчица!) Видела вариант с капсикамом в составе, но это чистой воду самоубийство! Памятник тем, кто смог! Я нее... А вот мед и горчица отличный результат дают! Буквально 2-3 день и уже виден хороший результат! А в сочетании с массажем так вообще отпад!) А у меня еще щетка против целлюлита просто зверь...А потом, после меза с горчицей, может ламинарию попробую. Но это уже как получится, может и не понадобится)

26 августа 2016 года
0
супер, надо попробовать как часто нужно повторять?

26 августа 2016 года
+1
Я девчонке делала через день десять дней. Эффект просто шикардосный!

26 августа 2016 года
+1

26 августа 2016 года
+2
Массаж и обертывания - это отличные планы и прекрасно помогают в борьбе с целлюлитом

26 августа 2016 года
+1
Это да! А еще классно объемы уходят!

26 августа 2016 года
0
Я делала мёд 2 ст ложки неполные +2 ст ложки спитой кофе и 0,5 чайной ложки горький перец
Мне тоже понравилось. На 40 минут под одеяло,потом плёнку сняла и кофем,как скрабом помассировала.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
kcu16049 Ya-budu-lu4she юбочка-Юля

Всего на сайте: 4
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
2 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная