С каждым днем переносить жару все сложнее. В машине и на работе кондер, а вот дома нет (( все выходные провели в шаговой доступности Волги. Сидели в тенечке и купались каждые минут 10-15. А ночью я даже спала под одеялом ))) вернулись в город, а здесь ни ветерка ни прохлады. Ночью так вообще невозможно было (( самое страшное, что жару эту обещают и дальше, неделю так точно (((
Жидкость я видеть тоже не могу. Минералка, вода без газа, холодный чай, лимонад и вот это все...
Читать далее»
Наконец-то, заждались их уже
Встретили с поезда, накормили напоили (так и хочется написать спать уложили ), но нет , поехали в Нескучный парк кормить белок
Потренировались на голубях
А потом и к белкам подход нашли, хоть нам и сказали, что лучше грецкий орех, но и на наш арахис они шли
А к Мише и без орехов вовсе
В воскресенье просто выехали на речку порыбачить, но ничего не поймали зато щавеля нарвали с заброшенного поля
Вот как-то так
Доброе утро!
Вчера съела лепешку, ну ОЧЕНЬ БОЛЬШУЮ!!! Вроде по калорийности все нормально было, но видимо 1000-1200 - это не мой коридор. Я лучше сбрасываю, когда меньше 1000 калорий. Ладно, учту. В следующий раз сбацаю лепешку в 2 раза меньше! Привес - 100гр, но он мне на псих не нужен!!!
Сегодня витамины: сливы, кофе, курага, виноград, орехи, салат из свеклы с черносливом, морковь. Возможно, 30гр. коньяка. К моей мамы сегодня юбилей, надо будет хоть рюмкой помахаться!
Добренького Вам здоровица девочки похуделочки.
Я раньше почему такая злая была? Правильно! Потому, что у меня смайликов было мало. Спасибо всем, кто принимал активное участие в достижении моей цели. Без ваших (+) у меня бы одной ничего не получилось. Но я тоже старалась. Даже пригласила в группу дочку. Ей худеть не надо (её мама не закармливает как делают некоторые мамы тут на форуме), но все средства хороши для достижения цели. И вот Это всем тем, кто помог мне в трудную минуту...
Читать далее»
92,1 как приклеенные. вчера честно отсидела витаминный, так хотела увидеть хотя бы 91,9)) 12.00 - два яйца, овощной салат, хлеб из отрубей с кусочком
сыра, второй прием пищи фасолевый суп (овощной бульон, кабачки, морковь, помидоры, фасоль, овощная поджарка)
Привет! Девочки, подскажите может идет набор в какую-нибудь дуэль или марафон?
Одной не получается худеть, срываюсь постоянно((
Мечтаю уже увидеть на весах привычную, но забытую 5!
Привет! Сегодня первый день. Попытка 157
До этого всего дня 4-5 выдерживала. Сейчас надеюсь до конца дойду. Когда то это была моя любимая диета, могла и два круга просидеть без проблем.
Буду рада если кто-то составит мне компанию
И может кто знает группу дуэлей, где сейчас набор?)
С добрым утром! Вот и закончились выходные и начались опять рабочие будни. Собираем всю свою волю в кулачки и исправляем пищевые ошибки, сделанные за выходные!
Всем привет!
Сегодня я начинаю свою перезагрузку!!!
ЦЕЛЬ: К Новому году похудеть на 15 кг.
Составила мне одна девушка меню, исходя из того, что я люблю, а что нет. Меню на самом деле классное, вкусное и сытное. Сегодня стартую! Через 3 месяца посмотрим на результат.
Не поленитесь открыть видео.
https://youtu.be/q7S9j-4m2A8
По моему - оно великолепно.
Что думаете?
|
Terve
|
|
14 августа 2016 года
|
Угли - зло...
8 часов назад