19/90

Доброго утречка!
Погода замечательная, настроение - улет! А все почемуууу? Потому что углеводики!!!
Вчера прошла испытание шашлыком с достоинством и печеной картошкой в зубах! Как удержалась, загадка даже для меня... Сделала на белковый курочку) Замариновала первый раз и очень удачно: соевой соус вместо соли и горчица. Знаете, такая красотень получилась!!! А мои, после дегустации, сказали что и вкус обалденный! Корочка хрустит, мясо нежнейшее! Короче, я довольна и жду белков!
Единственная проблема, мне кажется, что вчера слопала много картошки... Вчера из-за сборов и беготни позавтракала яблоком и...пообедала часа в 4, когда картошка спеклась. Видно, не стоило ее горячей кушать, тяжеловато теперь... Вот я и думаю, может завтра питьевой сделать, или на арбузе витамины просидеть? Не комфортно как-то...
Еще хотела спросить, как можно рыбу в белок готовить? Жаренную с маслом не хочу, тяжело будет, как еще можно, кроме печеной? Может у кого-то интересные варианты будут))
Ну а пока я завалила вас вопросами, пишу меню:
З: яблоко
О-У: много... МНОГО свежего салата ( после картошки есть не особо хочется) и мороженко вечером( первый раз за всю диету скушаю)
П: свежие помидоры и огурцы
Рейтинг:  +5
Nuysha21
29 августа 2016 года 113 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19/90
Доброго утречка!
Погода замечательная, настроение - улет! А все почемуууу? Потому что углеводики!!!
Вчера прошла испытание шашлыком с достоинством и печеной картошкой в зубах! Как удержалась, загадка даже для меня... Сделала на белковый курочку) Замариновала первый раз и очень удачно: соевой соус вместо соли и горчица. Знаете, такая красотень получилась... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 августа 2016 года
0
1 к утру всё успокоится. График не ломай. завтра посиди на арбузе,а после завтра белок! Чем носик пахнет?
2 Питьевой день ,это что то новое.,откуда откопала?
3. Рыбу хорошо готовить в фольге на овощах.
4. Но курочку тогда куда?
5.О.У. хоть лепёшечку пресную добавь.

29 августа 2016 года
+1
.Вчера прошла испытание шашлыком с достоинством

.как можно рыбу в белок готовить? Жаренную с маслом не хочу, тяжело будет, как еще можно, кроме печеной? Может у кого-то интересные варианты будут))
я обычно тушу: рыбку любую в сковородку, немного водички, сверху лука много, немного специй, и до готовности. К готовой рыбке соевый соус и лимончик ни капли масла и соли.

29 августа 2016 года
0
Nuysha21 пишет:
Вчера прошла испытание шашлыком с достоинством и печеной картошкой в зубах
умка


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
albina dirgamova Idalgo1 khudyakova nina Kologrivochka Story svetlanakhlapova taliartia Tilena

Всего на сайте: 12
Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная