13-90. Белковый день

С добрым утром, мои дорогие!
Вчерашний арбуз забрал с собой 500 гр. Итого за 3 цикла (12 дней) ушло ровно 2 кг.
Вчера сынуля принёс мне щуку. С другом ездили на рыбалку.




Как раз у меня сегодня белковый день.

Питание:

Завтрак:
Какао с молоком. До 12-00 съем сливы.

Обед: Щука в соусе (много лука и много моркови, и добавила свою аджику). Хлеба дома нет.

Ужин: Щука в соусе.

Спорт: Ходьба пешком. Надо сходить по бюрократическим делам, связанных с переездом.

Уход: Контрастный душ со скрабом и массаж лица Асахи.

Всем удачи и стройности!!!
Рейтинг:  +9
Надежда Николаевна
29 августа 2016 года 1 113 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13-90. Белковый день
С добрым утром, мои дорогие!
Вчерашний арбуз забрал с собой 500 гр. Итого за 3 цикла (12 дней) ушло ровно 2 кг.
Вчера сынуля принёс мне щуку. С другом ездили на рыбалку.
Как раз у меня сегодня белковый день.
Питание:
Завтрак: Какао с молоком. До 12-00 съем сливы.
Обед: Щука в соусе (много лука и много моркови, и добавила свою аджику). Хлеба дома нет.
Ужин: Щука в соусе... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 августа 2016 года
+2
Отличный отвес
Щучка,думаю,вкусняшка будет
Только вперед

29 августа 2016 года
+2
Спасибо! Я тоже думаю, что будет вкусная. Тем более сынулька наловил.

29 августа 2016 года
+2
Сынулька молодец мамку радует)))

29 августа 2016 года
+2
Чтоб я так жил. Щучата свежачок. Ну очень полезные.
И отвесы хорошие и даже загульные дни не особо навредили.
Поздравляю.

29 августа 2016 года
+2
Меню супер!!!

29 августа 2016 года
+1
Щука это же так вкусно!!! Сын молодец Арбуз молодец С хорошим отвесом

29 августа 2016 года
+1
Хороший отвес!!! Меню

29 августа 2016 года
+2
ммм, какая вкусняшка

29 августа 2016 года
+2
Спасибо, девчоночки! Сегодня снова прошла 10,5 тысяч шагов. Думаю, что завтра весы порадуют

29 августа 2016 года
+1
всенепременно

29 августа 2016 года
+1
с отвесиком!!!
Щука просто отпад!!!!!!! лучше мне несмотреть на такую красоту в свои витаминки
От рыбки балдею просто!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная