в 2012-ом за полгода мне удалось скинуть 22 кг. 1-2 раза в месяц питалась по лепесткам, остальное время просто не переедала и ограничила все вредное.
Год вес держался, а потом постепенно началось -то картошечка жареная на ужин, то семечки под телевизор, слоечки на обед, а эллипс из тренажера превратился в вешалку. В общем почти все вернулось обратно.
Дождусь окончания КД и вперед.
Вот еще зимой думала, что летом буду сидеть на овощах и фруктах, и так сказать буду худеть. Но, к сожалению, я не что бы ни скинула лишнего, а 3 кило еще плюсом набрала. Как не старалась, а мимо холодильника прочти не могу, постоянно что-то пережевываю. А была в отпуске еще и выпечкой стала баловаться. Вот у вас, получается, худеть, если да, то делитесь секретами?
Ну я люблю дорамы и о похудении смотрела тоже. Вот мой список дорам о похудении:
1. Диета принцессы Ха Пён (узнайте как худела принцесса )-историческая дорама.
2. Рождение красавицы -современная дорама о толстушке-жене и о муже-изменнике
3.200 фунтов красоты -дорама о девушке с прекрасным голосом и лишними КГшками
4. О, моя Венера-современная дорама о девушке которая была в школе первой красоткой, а потом располнела.
5...
Читать далее»
Не знаю, кто сказал, что на этой диете можно сидеть только 1 раз в месяц
Я с этим категорически не согласна по трём причинам.
Во-первых, совершенно не хочется есть.
Во-вторых, чувствуешь себя прекрасно, даже если и не худеешь очень быстро.
В-третьих, за неделю получаешь всё, что нужно организму.
Я просто недавно из больницы. Так вот, скажу я вам, что врачи не просто рекомендуют, а настоятельно требуют питаться именно так.
Я решила ещё недельку посвятить борщу...
Читать далее»
Второй день моего голодания Самочувствие отличное Утром взвешивалась -1 кг.
И сегодня начала смотреть одну класную дораму:Очаровательный прокурор (там есть тема похудения) Ггня сначала очень меня бесила но со временем начала открываться её лучшие стороны. А когда её мама заперла её и кормила только диет. Едой и заставила тренироваться я подумала "вот бы и меня так "
Хорошего дня! И ХОРОШИХ ОТВЕСОВОТВЕСОВ
Вчера позвонил курьер и принес посылочку
Вот такие классные средства от разных брендов
Давно мечтала попробовать Belcam...достался клубничный и naturalium...достался персиковый аромат бесподобный
Полосочки с алое и матирующие салфетки очень кстати. Еще не пользовалась такими.
Зимой буду имитировать загар с помощью ST.MORIZ
Огромное спасибо организаторам и спонсорам за предоставленную возможность попробовать шикарные косметические продукты и за организацию курьерской доставки...
Читать далее»
|
ovp65
в |
|
20 августа 2016 года
|
Ну что товарищи уперлась я...вес хреново уходит, но грустнее всего было то, что 3 недели я скидывала 1,5 кг и меньше чем за неделю вернула все назад и это не вода как хотелось бы думать.
Как бы мне не хотелось, но придется подключать спорт, хочется не хочется надо и увеличивать калорийность дневную...до 1500 пока я думаю, может даже до 1600, проведем эксперимент, до недавнего времени ела 1300, это мало, я чувствую сил как-то нету совсем, хватало в притык)))...
Читать далее»
Шестой день на кефире и овощах не принес отвесов, но у меня вот-вот грядут КД, поэтому не удивительно.
Вчерашнеий день прошел на кефире, ну каюсь, стащила у сына несколько чипсин
Сегодняшний отвес 600 грамм. Итого за всю диету - 3.700 Нормально, как разгрузкой можно вполне пользоваться.
Сегодня выхожу из диеты, на завтрак съела бутер из цельнозернового хлеба с сыром и помидором, на обед курогрудь с кабачком, на ужин и перекусы - кефир Надо допивать...
Читать далее»
Я - жаворонок. совсем жаворонок. в итоге, встала в 4:10. А до 12 есть нельзя)) Семья спит. Мне скучно. помыла за диванами. Разобрала балкон, а потом начала готовить: запекла себе картошку (90-дневная, крахмальный день), сварила "тещин язык" из кабачков на зиму, сделала мясо и баклажаны, испекла пряник, завершила этот кошмар варкой овощного супа себе. на мужа и сына жратвы минимум до завтра, еще со вчера остались шарлотка и рыбные пирожки. а я в качестве сублимации опять рецепты смотрю...
Читать далее»
Угли - зло...
11 часов назад