Доброе утро! (Или не очень)
Результат сегодняшнего взвешиванию +100
Я так и ожидала, в принципе. Пока злаковый день - самый легкий для меня выдался. Кашки я люблю и пэтому свободно пережила этот день...
Хотя на весах привес, но объем живота уменьшился на 1 см, что не может не радовать)
Сегодня начинается творожный день. Жду хороших результатов на завтра.
Исходя из потери веса - скорей всего пойду на 2 круг, а то еще прилично осталось...
Всем желаю хорошего дня и отличного настроения!
ДЕЛАЕМ КОЖУ ЛИЦА ЧИСТОЙ
Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках).
Немного меда.
Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.
Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
Добавляем немного меда (чайную ложечку)
Наносим маску на 10 минут...
Читать далее»
Доброе утро, девочки! Насчёт отвеса или привеса после вчерашнего крахмального дня ничего сказать не могу.. так как Сегодня с утра на работе и возможности встать на весы нет.
Ну ничего страшного...
Сегодня угли
На завтрак сьела грейпфрут...на обед хочу съесть два средних багета с чесноком и травами в духовке..
На ужин дольку шоколадки..
Всем хорошего дня!
Маска для лица омолаживает, питает и подтягивает кожу.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка растительного масла
- 1 чайная ложка яблочного уксуса
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 чайная ложка свежих дрожжей
- 1 желток куриного яйца
Все смешать и нанести на очищенное лицо, держать 15 - 20 минут.
Смыть прохладной водой. Маску можно применять каждый день, будет только лучше.
Восхитительная маска для кожи шеи...
Читать далее»
Сегодня мой благоверный (причем любитель девушек в теле) сказал мне что мне не помешало бы похудеть. Очень неприятно слышать такое, особенно, зная что уже 4 месяца следишь за тем что есть, и, медленно, но верно теряешь кг. я занимаюсь пилатесом и просто много двигаюсь. И ОН мне говорит: мож подумаешь чтоб заняться спортом и сесть на диету. мы живем вместе. неужели он не видит чем я занимаюсь по вечерам.. и что я ем не то что он. Так обидно и слезы катятся градом, перебивая дыханье...
Читать далее»
Давно в забегах не участвовала, а тут моя спартанская подруга позвала. Благотворительный 5 км. Впеменем жутко недовольна, но может на жаре тяжело. Первые 2 мили было очень тяжело может из-за жары
Потом стало полегче, но нет чтоб прибавить скорость, так и бежала
- Ты в туалет? Помочи заодно и тряпку.
- А сейчас посмотрите на картинку, которую я, к сожалению, стер.
- Посмотрите на меня - перед вами молекула водорода...
- Пусть вон тот желтый кубик будет для наглядности синим шариком
- А сейчас открываем половые органы и внимательно их изучаем!
- Я не могу, когда на меня смотрят 25 глаз!
- Запись в дневнике: "Пришел на урок физкультуры без трусов."
- Запись в дневнике: Ваш ребенок боится козла больше, чем меня. Физрук...
Читать далее»
Вес 83,1. За 3,5 дня минус 2,9 кг! Очень здорово, если учесть, что я за 4 недели магги без единого нарушения скинула 5кг.
Теперь о еде.
Весь день держалась, гости уехали наконец-то. Осталась с сыном одна. Дома остались 4 кусочка рулетика : лаваш с начинкой из брынзы, творога, яйца, зелени и чеснока, они то и свели вечером меня с ума. Вечером уже в восьмом часу, после кружки гречки и кефира налила себе чая и выпила, закусив все это лавашами...
Читать далее»
Вчерашний углеводный день завершился алкоголем. День Рожденья, да. Утром поэтому не взвешивалась - ожидаемый привес точно.
На сегодня у меня был запланирован тренинг и большая часть дня вне дома.
Утром - кофе с молоком и большой персик.
На обед паршивый кофе на кофе-брейке, потом приличный латте в кафе и пара сочных персиков.
КД меня доконали тошнотой и головной болью. Вечером нет аппетита совсем. Хочу только спать.
Зато мои нервные клетки кайфуют - ПМС перестал измельчать их в муку...
Читать далее»
Я говорю о медленных углях.
Надо похудеть. С остальным все более менее ясно
Угли - зло...
11 часов назад