Оксисайз работает, кто бы мог подумать...

Вообще не верится...это действительно работает..занимаюсь 3й день и уже живот стал намного меньше, и вес уменьшился на 600 гр, при том, что я ем как обычно, и вчера за час до сна съела тарелку спагетти с сосиской и 2 кусочками булки с паштетом... Я все равно не понимаю как эта гимнастика работает, чувствую, что дышу правильно через раз... Занимаюсь по видео с Мариной Корпан, говорит " ягодицы зажать, ножку поднять держать, и дышим правильно, живот втянуть" та и хочется сказать как в фильме "служебный роман" -Либо тут, либо там!
Когда думаю про правильную позицию забываю про живот ну со временем освоюсь

Помимо сброса веса и, ощутимого результата( пока только для меня) ощущаю мышцы, а именно как все болит, больше всего попа и спина
Иногда сводит ноги в позициях на стуле, пока эти упражнения не делаю.

И начал сильно болеть низ живота, эти дни прям болит-болит...сижу на противозачаточных и сегодня заметила выделения, хотя до кд еще неделя, не знаю связанно или нет, но раньше такого никогда небыло...не могу найти информацию можно ли заниматься оксисайзом в кд...наверное первые 2-3 дня все же не буду, вдруг что..