У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневники

	19/90	27 августа 2016 года
	Санта Лу в 90-дневная диета раздельного питания

Углеводный
Думала, упаду в голодный обморок пока дожила до обеда.
Завтрака у меня не было - утром встали, бегом собрались, мелкому на тренировку пробную.
Пока я гладила-красилась, все позавтракали. Все, кроме меня.
Не успела даже кофе выпить.
Футбольная секция шикарная. Но стоит дороже университета Жаль, очень жаль, решили будем искать более приземленные варианты. Единственное, что я поняла, что у ребенка ноги растут откуда надо. Гордый отец ликует... Читать далее»

	Санта Лу в 90-дневная диета раздельного питания
	27 августа 2016 года

+8 | Комментарии (5)

	2-90 Крахмальный день.	27 августа 2016 года
	Хозяйка Снежной Совы в 90-дневная диета раздельного питания

Здравствуйте, девочки!
И все-таки я не выдержала и...взвесилась с утра! Минус 400. Сегодняшний вес-83,9.
Вот как бы мне пореже взвешиваться? Тут как-то продержалась неделю, но по утрам прям дискомфорт был .
Ладно...отчитаюсь по крахмалам.
Натощак-вода с лимоном и медом.
Потом-2-е занятие с Джил. Ох и кайфец с раннего утра спортом позаниматься! .
Теперь меню
З- банан, апельсин, черный кофе... Читать далее»

	Хозяйка Снежной Совы в 90-дневная диета раздельного питания
	27 августа 2016 года

+10 | Комментарии (20)

	больше новых полезных привычек&меньше старых вредных отговорок_10/42	27 августа 2016 года
	Ayalla

день 10
СТАВЛЮ РЕАЛИСТИЧНЫЕ ЦЕЛИ
ЦЕЛИ СТАВИТЬ Я УМЕЮ, ЦЕЛИ СТАВИТЬ Я ЛЮБЛЮ,
К ДОСТИЖЕНИЮ "ЗАВЕТНОЙ" БЕЗУСТАННО Я ИДУ.
ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧИ НА ПОД-ЦЕЛИ ИХ ДЕЛЮ.
Это типа лирика, а в прозе-ЛИШНИЙ ВЕС-ЭТО СЛЕДСТВИЕ. ОБНАРУЖИВ И ИЗКОРЕНИВ ПРИЧИНУ моего лишнего веса, а постройнею и поздоровею.
Поэтому я ставлю цели, направленные на изменение образа питания и отношения к еде.
МОИ ПРОБЛЕМЫ ЭТО:
1.неправильное отношение к еде
2.потеря контроля над едой... Читать далее»

	Ayalla
	27 августа 2016 года

+8 | Комментарии (19)

	Так сладостен осенний мой недуг...	27 августа 2016 года
	ice gull в Для души

Печальна поступь осени - за ней,
Закрыв глаза, на запах листьев прелых
Иду зажечь костёр в сентябрьском сне,
Чтоб искорки не гасли до апреля...
Раздует искры ветер - вечный страж
Порывистых осенних обнажений...
Давай присядем, осень, у костра,
Ты будешь мне и в стужу утешеньем.
Ты мне приснишься в пору стылых вьюг
И в мой костёр ещё подбросишь листьев...
Так сладостен осенний мой недуг,
Согретый у костра холодных истин.
Картинка из интернета
Стихи мои

	ice gull в Для души
	27 августа 2016 года

+9 | Комментарии (10)

	17/90	27 августа 2016 года
	Nuysha21 в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый день!
Я пришла каяться... Небыло у меня вчера занятия с Джилл, зато на ночь пила траву с ложкой меда... Понес меня вчера черт в горы побродить! Попала под такой ливень, что едва не смывало! Короче, 4 часа с горы наша компашка под ливнем спускалась! Вымокли до костей, челюсть на челюсть не попадала! Так что, пришлось дома срочно греться... Зато сегодня горло только немного першить, пронесло))
Но сегодня буду грехи замаливать... Читать далее»

	Nuysha21 в 90-дневная диета раздельного питания
	27 августа 2016 года

+6 | Комментарии (8)

4/9	27 августа 2016 года
natakotlin

Ем все как надо,,,,, брючки легко застегиваются,,,,

natakotlin
27 августа 2016 года

+1 | Комментарии (0)

	а к нам вернулось лето)))	27 августа 2016 года
	lyudmila347

И это радует Сегодня еще -800 Гр. И это тоже радует Вес - 55.6
И вроде бы без диет. На этой неделе позволяла себе вредности, углеводов больше обычного и не только из фруктов и овощей. Правда в небольших количества.
Сегодня будет:
Завтрак (поздний ) - сырники по-Дюкану и кофе с молоком.
Обед - суп грибной.
Ужин - перец фаршированный и салат.
Перекус -дыня и яблоко.
Ну и наверно что-нибудь захочется вредно-сладкого... Читать далее»

	lyudmila347
	27 августа 2016 года

+8 | Комментарии (2)

	Пресс, техника	27 августа 2016 года
	Leshika

Как качать пресс

1 видеоролик

	Leshika
	27 августа 2016 года

+28 | Комментарии (41)

	прогулка...	27 августа 2016 года
	irinia

немного поболела посопливив после активного промокания под дождем...но ведь отпуск же...мама вытащила в город на выставку...
...а их получилось сразу 3
мы были в Музее искусств 20-21 века.
выставка № 1...выставка греческого фотографа Стратоса Калафатиса «Афон. Цвета веры»... Читать далее»

12 фотографий

	irinia
	27 августа 2016 года

+12 | Комментарии (19)

Объемы уходят вес стоит	27 августа 2016 года
luiza999 в Диета, основанная на подсчёте калорий

Я тут новенькая. Всем привет. Пришла к вам с вопросом. Сижу на калориях, а вес стоит, при этом уходят объемы. Похудела сильно на лицо. Но как была 59, так и осталась. Считаю калории с 19 августа 2016 г. Что я делаю не так?((.. в день упот-ю от 600 до 800 КК. Не могу заставить себя завтракать, не завтракаю вообще с детства))).. До обеда у меня чай с ложечкой меда или варенья. Далее обед по разному. После обеда часа через 2,5 йогурт или яблоко зеленое. И ужин стабильно творог или мацони с брынзой... Читать далее»

luiza999 в Диета, основанная на подсчёте калорий
27 августа 2016 года

+6 | Комментарии (7)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.