Итак: за первую чудесную неделю минус ровно 4 кг. Это факт, устоявший, так сказать, и в первые два дня второй недели: то есть, не тот показатель, который бывает после, например, разгрузочного дня, когда на следующий день и далее 50 % отвеса возвращается... ) В общем, я очень-очень рада!!! Получив вчера в комментариях к своей записи, будто бы я была в клинике, врачи там и т.д., я была в шоке от... от чего, собственно??? От чего-от чего??? Да от неожиданности, наверное... ))) А потом рассмеялась...
Читать далее»
Побегала в понедельник по городу, в районе Индустриального моста, чтобы не обходить стройку, решила пройти за людьми по тропинке. Но там нужно было преодолеть невысокий, примерно до колена, парапет. Я уже 28 лет как толстая, а все не привыкну. Закинула ногу, перенесла на нее вес, подтягивая вторую, колено и хряпнуло... В общем, ношу я его в руках уже пятый день. Соответственно, плакали мои вечерние прогулки на набережную.
А тушка все еще 120... и никак пока...
Читать далее»
с утра просыпаюсь с мыслью: "Так близко и так далеко."
Наверное многие меня поймут! Вес 70,2. Еще триста грамм и вот они заветные 69! Господи, когда это я последний раз весила столько?? Дайте ка подумать. Точно! в далеком 2008 году! Тогда я была миниаютюрной, хотя мне казалось что я жирная. тк вес действительно был еще неидеальным!
Т
огда весной 2008 года я весила 63. Я занималась большим теннисом, но ела все подряд, поэтому за полгода я скинула 10 кг...
Читать далее»
Доброе утро!!!
Витаминчики решили во мне ничего не менять, вес остался прежний. НО!!! За первый маленький кружок - 3кг!!!
Сегодня белки
З - малина
О - рыбные котлеты, помидор
У - то же
Удачи!!!
Доброго утра, красотки!
Сегодня у меня крахмалы.
меню на сегодня
Завтрак- арбуз, кофе без сахара
Обед- венигрет (свекла, морковка, картофель, свежий огурец, зеленый лук, горошек зеленый, немного масла растительного - не стандартный... но все-же венигрет), стакан бульона.
Ужин- венигрет
Перекус- морковка сырая
вода в течении дня - 1.5 литра
Девоньки, вперёд к стройности! Всем удачного дня
Примеряю на себя хронопитание. Сегодня второй день. Спасибо Светлане (albertovna_ru) за помощь в виде книги Буду изучать на выходных теорию))
Я, по натуре, человек-план, мне нравится, чтобы все было четко, определено, по расписанию, чтобы была уверенность. Это-то и привлекло меня в данном методе.
На сегодняшний день следующие сложности:
1) голод (я привыкла есть 5-6 раз в день, здесь всего 4, не хватает перекусов)...
Читать далее»
|
Kotty
|
|
9 сентября 2016 года
|
Жареной картошкой, пожалуй никого не удивишь. Но какая она вкусная, а еще и очень ароматная, если пожарить ее с грибочками. А грибочки то белые, да еще и собственноручно собранные в родном Алтайском лесу. Решила и с вами поделиться, жаль только аромат не могу передать. Может и не очень полезно, ну как вкуснооо и иногда побаловать себя такой вкусностью можно.
Грибочки у меня свежие и замороженные. Я их не размораживаю, просто промываю теплой водичкой. Картошку с грибами я жарила в мультиварке...
Читать далее»
Это не организм, это Зоя Космодемьянская. Не сдается он. Откуда +200 граммов на двух салатах из капусты с морковкой в витаминный день? Думала, сейчас ниже 85 спущусь, а стараюсь выше подняться))
По примеру своей прекрасной сестры Санта Лу , которая просто тает и хорошеет день ото дня на диете 90 дней,
и я решила присоединиться к группе.
За 2 дня сброшено 1,3 кг.
Я, конэшно, работала как невменяемая
А я всегда активно худею, когда работа входит в фазу активности.
В любом случае, результаты радуют.
И сегодня мне можно овощную пиццу!
Первый день, кто со мной присоединяйтесь! З- дыня, О -курица с овощами. Очень хочется постройнеть!
Угли - зло...
2 дня назад