Вы не пробовали ради интереса посчитать калорийность рациона ваших мужей? Я вчера прикинула, это было легко, так как весь день вместе. Посчитала и поникла - около 6.000 ккал. Причем я бы не сказала, что у него присутствуют большие физ. нагрузки. Так, как у всех, наверное. Что-то где-то приколотить, притащить. И то не каждый день. А калорийность такая каждый день. И умудряется даже немного худеть, хоть и так тощий.
Волшебный метаболизм. Я за него рада, конечно, но ведь и приходится готовить все эти тысячи ккал. самой, так как ест только домашнее.
И так напрягает уже готовить и не есть каждый день..
Порцию в два раза больше заливает майонезом и ничего!
Ходит в три раза меньше, работа такая же офисная.
10 лет все что-то подсчитываю)
К примеру, вчера съел около 1 кг. домашних сладких блинов на цельном козьем молоке. Это в течении дня, в виде перекусов. Запивалось все это козьим молоком - 1л. Это где-то 3500ккал. по моим подсчетам. ( считаю на счетчике здесь )
На завтрак - каша пшенная с фаршем и овощами где-то полкило, плюс 2 свиные котлеты - 1000 ккал.
На обед - щи со свининой, чтоб ложка стояла - поллитра и хлеб - 500 ккал.
На полдник - арбуз, ну грубо говоря ккал. 300
На ужин - кабачковые оладьи, 400 грамм, с соусом - 500 ккал.
Перед сном сладкий кофе и полпачки вафель - 500 ккал.
И ночью йогурт - 200 ккал.
Итого - 6500 ккал. И еще днем ездил на час в деревню картошку перевозить родственникам. Там наверняка чай пили)
Вот такая вот несложная арифметика.
У меня муж максимум на 2500-3000 ккал съедает...
С ростом 175, он весит 60-61 кг....А есть за троих! Т.е завтрак, второе и чай/кофе на выбор с бутырбродами (Нарезка всегда присутствует, а на завтрак и на обед и на ужи-сыр, колбасы 2.3 вида, ветчина и т.д),а их так 3-4 шт, плюс шоколодку или конфетки, может еще и печенки
обед, первое, второе, чай со сдобой , опять же сладости....
Ужин второе. с добавкой обязательно, хотя порции и та хорошие, ну и пивка может себе позволит (Редко) с рыбкой , чипсами, сухариками, а чипсы и сухарики и без пивка почти каждый вечер...Короче его калорийность далеко за 6000 ккал, но вес не меняется, плюс минус 1 кг!
А после ужина еще один ужин, ближе к 10-11...И майонез ест ведрами (В прямом смысле, майонез в ведерках, хватает на неделю)
Эххх мне бы его обменку....
Я тоже хочу ЕСТЬ)
Всё-таки тяжело дается внутренним органам переработка таких объемов...
Наверное, годы тренировок помогают, но всё же изнашивается постепенно.
Пусть ест