Худею на подсчете калорий.

Вчера был незапланированный загрузочный день. Давно такого не было. Но, несмотря на это, еще минус 100 грамм. Итого - 18 кг. сбросила с 27 мая. Но первый месяц я честно отсидела на Дюкане, сбросила 8 кг., но больше не выдержала. И это, наверное, правильно.
А вчера не сдержалась и умяла банку печени трески с калорийностью 616 ккал на 100 грамм
Но я себя утешаю мыслью, что печень трески чрезвычайно полезна.
Ну а сегодня продолжаем вести правильный образ жизни) Овощи, грудка, грудка, овощи)

Хочу вернуться к этому :



А начинала худеть с этого :



Разнесло меня за беременность и 6 месяцев кормления. Начинала похудение с 83.5 кг. До веса, который на 1 фотографии мне не хватает 3 кг. Надеюсь, к 1 дню рождения дочери ( 20 ноября ) я их скину. По полтора кг. в месяц - быстрее мне не надо)