Дневники

84,1 углеводный	15 сентября 2016 года
l300350

Пока не знаю, чем буду питаться. Днем придумаю

l300350
15 сентября 2016 года

+2 | Комментарии (0)

	Пожелайте мне удачи!	15 сентября 2016 года
	777dasha777

Ну что, финишная прямая.
Сегодня внутренний экзамен в автошколе.
Инструктор мой на последнем занятии во вторник сказал что скорее всего уволится пока будут у него выходные. Так что на экзамене будем без него ((
Хотела взять между внутренним и внешним экзаменом дополнительные занятия, а не у кого, сменщик его на этой машине уже уволился, если только сегодня какого нибудь инструктора ловить... Читать далее»

	777dasha777
	15 сентября 2016 года

+15 | Комментарии (11)

	Продолжаем и только вперед...	15 сентября 2016 года
	zolotaia

Всем, доброго времени суток
Напишу немого по теме сайта. На сайт я пришла когда весила 67 кг, решила я немного похудеть. Во-первых ради здоровья. Со спиной попала к неврологу и он мне сказал, что обязательно нужно немного похудеть и укрепить мышцы спины. Заниматься мне можно в основном только ЛФК, но и это очень хорошо. Первое время я даже калории считала, но потом как то мне это поднадоело. И я просто более менее следила за питанием,
делала зарядку по утрам и крутила велотренажер и иногда эллипс... Читать далее»

2 фотографии

	zolotaia
	15 сентября 2016 года

+30 | Комментарии (93)

	Снова на -60	15 сентября 2016 года
	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Всем привет. Давно не заглядывать я на сайт.
Разъелась просто...
Вес на 11.09.2016г. 70.6 кг. был. Стала придерживаться системы и сегодня вес 68.5 кг. Я считаю это хорошо.
Сегодняшнее меню:
15.09.2016г.
5 ДЦ
Вес 68.5 кг.
З: 06:10 2 бутерброда (хлеб+вареная колбаса) + 3 конфетки + чай 350 гр.
О: камбала с овощами (приготовление в фольге в духовке без масла) + чай
У: творог с кефиром и яблоком + чай 350гр.
Мини цели :
1. 67 кг.
2. 64 кг.
3. 60 кг.
4. 58 кг.
5... Читать далее»

	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	15 сентября 2016 года

+6 | Комментарии (6)

	размещение растений дома, необычные цветы и др! вам понравится!))) ДЕЛИМСЯ И СВОЕЙ КРАСОТОЙ!	15 сентября 2016 года
	Морячка-новичок

размещение растений дома, необычные цветы и др! вам понравится!))) ДЕЛИМСЯ И СВОЕЙ КРАСОТОЙ!

Как интересно можно разместить растения и цветы дома... Может быть кому нибудь пригодятся эти идеи!?
А МОЖЕт У КОГО ТО ТОЖЕ КРАСОТИЩА???! ДЕЛИТЕСЬ!!! БУДЕМ ЛЮБОВАТЬСЯ!!!
Чудо раствор для цветов
Нашла Вконтакте вот такую интересную информацию для любителей комнатных цветов. К сожалению не был указан автор этой публикации. Если найдётся, то я с удовольствием отредактирую пост.
Погибал комнатный цветок на глазах и шансов на спасение все было меньше и меньше... Читать далее»

19 фотографий

	Морячка-новичок
	15 сентября 2016 года

+8 | Комментарии (6)

	3\90 - углеводы	15 сентября 2016 года
	IraItik в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро!
Сегодня любимые углеводики, макароны не охота, вчера сделала овощьной суп, сейчас в блендере сделаю из него пюре (чтоб и дети ели), отварю гречку и туда ее добавлю, потому как я гречку не очень жалую, но в ней столько полезностей, надо иногда кушать.
Итак:
З - Свежевыжатый сок (укроп, петрушка, кинза, мята, корень имбиря, сельдерей, шпинат, лимон, 2 яблока, огурец, 1\2 свеклы, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. масла авокадо и сегодня еще и киви))
О - овощьной суп с гречкой... Читать далее»

	IraItik в 90-дневная диета раздельного питания
	15 сентября 2016 года

+5 | Комментарии (11)

	Портрет моей лени	15 сентября 2016 года
	Космея розовая

Портрет моей лени
Со мной в одной квартире очень давно живет лень. Я долго думала, кем она мне приходится. Не подруга, не сестра, нет, вернее всего, что она моя верная спутница. Не предаст, не бросит, всегда рядышком.
Иногда она пропадает, и я о ней забываю. Но это случается не часто, и тогда она напоминает мне о себе. Бывает, что мы с ней обнимаемся и уютно ложимся на кровать или на диван, читаем вместе книгу или смотрим телевизор. В это время она такая мягкая, добрая, ласковая... Читать далее»

	Космея розовая
	15 сентября 2016 года

+36 | Комментарии (42)

	14 сентября. Лыко да мочало...	15 сентября 2016 года
	tatianam777

... начинай сначала! Ну, с чего я надумала сегодня тортик кушать? Даже не представляю, что завтра будет на весах.
С завтрашнего дня начинаю опять метадиету с первой фазы! Зеленые овощи и белки. Много воды. И ничего лишнего. Никаких поблажек! Дуэль начинается!
Я почему-то решила, что сегодня вторник, и что дуэль начнется только завтра. Ну, бывает... Склероз болезнь хорошая. Ничего не болит. И каждый день новости

	tatianam777
	15 сентября 2016 года

+4 | Комментарии (8)

	Решение принято.	15 сентября 2016 года
	Terve

Я отказалась.
Не буду объяснять свое решение.
Только скажу, что Рыжика я бы купила. Заняла, вывернулась бы на изнанку, забила бы на все, но купила.
А воздух я покупать не готова.
Даже со знаками...

	Terve
	15 сентября 2016 года

+19 | Комментарии (21)

	Закончила лепестки! Мой первый успех на этой диете!!!	14 сентября 2016 года
	Мария2707

Всем привет!
Я так давно не писала...
Начну без длинных предисловий: я стала еще толще/больше, чем была когда-то, мне это надоело и я взяла себя в руки, чтоб победить свой жир))) Способы достижения цели у меня классические: спорт и диета.
Итак, собственно отчет о диете 6лепестков:
Старт был 5.09, вес на старте 62,0
Рыбный день- скумбрия запеченая
Вес 6.09 составляет 61,5 (отвес -0,5 кг)
Овощной день- овощное рагу (синие, кабачок, помидоры, перец сладкий, зелень) и свежие помидоры... Читать далее»

2 фотографии