ну что ж. я оправдала свое имя- перманентный - новичок. но как говорится, главное не упасть, а главное вставать.
год был очень насыщенный по всяким делам, делишкам, и все что запланировано, было почти сделано. кроме... догадайтесь? конечно, приз в студию- похудения. было сделано даже обратное движение от цели- прибавлено парочка кг. и опять встает вопрос. почему многое удается, но то что касается меня самое- вес здоровье красота и прочее остается втуне.
Всем приветик!
В сегодняшнем видео я готовлю острую закуску из огурцов.
Готовится она очень просто и очень быстро.
Можно использовать как дополнение к гарниру или поставить на праздничный стол.
Любители остренького её точно оценят.
Всем хорошего вечера!!
Итак, мой марафон разнообразия закончился. Я честно продержалась все 21 день, отмечая продукты в специальной таблице.
Самое большое количество разных продуктов, которые мне удалось съесть за день, было 38. Желанные 45 остались недостижимы. Ничего, я потом как-нибудь повторю этот марафон. С кем-нибудь за компанию было бы веселее!
Итого за 21 день я попробовала 123 разных продукта, из них примерно 8-10% я ем ежедневно, остальные чередую...
Читать далее»
Всем доброго денечка!
Вчерашние крахмалы мне дались тяжеловато! Наверное, потому что поела в последний раз без двадцати пять. К ночи хотелось не есть, а ЖРАААААТЬ!!! Поэтому я выхлестала подряд три чашки кофе. Три, Карл! Но голод победила!
Утром так хотелось опять же не есть, а жрать , что еле до кухни добежала и сразу банан с яблоком захомячила!
Вес не знаю, терплю, держусь от весов подальше!
З- как уже писала, банан, яблоко, кофе.
О- 2 блинчика: один пустой, один-с овощной начинкой...
Читать далее»
Всем привет
Смотрю в группе одни новенькие Приятно познакомится
Ушла я и пропала, сначала думала буду втихую дальше стройнеть, но седня поняла, что не могу без отчетов
Итак, где была? Отдыхала..3 месяца, прям как каникулы)).90 дневку соблюдала, дни правда меняла местами, и тогда я вроде как и не набрала...но поездка к свекрови сделала свое злое дело итог, немного лишних кило
Вчера я стартовала
1/90 белки
З кофе+финики
О/Уяйца+салат помидоры+огурцы...
Читать далее»
|
Штычок
в |
|
14 сентября 2016 года
|
Сынок заболел, грустно...
Как тяжело когда наши роднульки болеют.
Вчера вечером пожаловался, что горлышко болит, потрогала теплый. Температуру измерили 37.4
А в 3 часа ночи позвал меня, сам как кипяток измерила 39, а утром 39.6
Лечимся, начала сразу антибиотик давать, так как уже знаю что когда горло и такая температура у нас без антибиотиков не обходится.
Сейчас спит мой котенок. Весь день ничего не ест, но хорошо хоть пьет, наварила компота из сухофруктов ему.
Здоровья всем
Всем привет!
Не было сил ни жить ни писать... рыдала от безысходности и незнания что делать.
Папе 1.5 недели как сказали о диагнозе, но как его могли поставить без результата биопсии мне непонятно. Их кстати, до сих пор нет, говорят еще не пришли, или пришли, но скрывают, сказали лишь, что опухоль злокачественная, выписали домой...
В субботу ему стало хуже, началось кровотечение, отвезли в больницу, прокапали три дня и отпустили домой, сказать что я в шоке от врачей, ничего не сказать...
Читать далее»
Девчули, привет!!!
Уже почти все знаете, что весы меня расстроили после водного и легкого белка ждала поболее, но ожидания не оправдались
Спасибо Вам за поддержку мои роднульки и правда, главное не плюс
Меню крахмальное:
З: кофе, полгрейпа
О:Бакланафты с рисом салатик (огурчик, помидорчик, лучок зеленый, масло оливковое)
У: Картошка с луком тушеная в мульте (капелька осталась, ничего на сегодня не готовила, поджираю за мужем ) и салатик
Всех дуэлянток с Началом!! Успехов...
Читать далее»
День оказался насыщенным, несмотря на не самое лучшее самочувствие - физиология преподнесла сюрприз на три дня раньше, а весь день пришлось бегать по городу по жаре.
Но было много позитива. Во-первых, нашла недорогую багетную мастерскую, что очень актуально. Правда, далековато от меня территориально, но ради значительной экономии средств, учитывая, что "обрамить" мне нужно десятка 2 работ для начала, то можно и съездить...
Читать далее»
Я сегодня решила попробовать разгрузочный день на молокочае.
Читала много на эту тему и даже видео смотрела. Захотелось разгружаться, хотя лишнего веса у меня больно нет. Но вот три кг. гуляют туда сюда 😁. Как праздник и поем тортик, а на следующий день еще кусочек, так сразу набираю 1-2кг.
Думала сначало попробовать шоколадный разгрузочный день, но подумав решила, что молокочай лучше, боюсь после дня на шоколаде у меня появится отвращение к нему. А шоколад я очень люблю...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад