Девочки, привет как я и обещала, с утра взвесилась и замерилась и вот мои результаты
вес 76.5 - 66.7 минус 9.8
Талия 93 - 82 минус 11 см
Бедра - 109 - 100 минус 9 см
Грудь 100 - 87 минус 13 см
общее минус 33 см
Всех люблю
Ну наконец то минус 600
Солнышка Вам в окна и гармонии!!!)))
Вес - 76,8 (минус 1,2 кг)
ДЦ - 3
2/90 - Крахмальный
З. Банан, кофе
О. Фасоль с овощами (лук, морковь, чеснок), свежие огурцы, запеченная тыква, хлеб
У. 1/2 обеда Воды вчера выпито 2,2 литра.
Спорт вчера - а вот тут... та-дам:
Просматриваю значит вчера картинки - мотиваторы и натыкаюсь вот на эту:
В душе улыбнуло, но в голове мысля "ходить пока на 8 этаж ни гАтовая я"...
Читать далее»
*...иногда так захочется замуж, что кажется - за дворника бы вышла...
(женщина, 46 лет).
*...он прислал мне в письме фотографию своего красивого брата, а на свидание пришел сам...
(девушка, 16 лет).
*...мой муж долго не соглашался на ребенка. Я взяла тоненькую иголочку и прямо через упаковку проколола несколько презервативов... Сейчас у нас чудный мальчик Сережа...
(женщина, 29 лет).
*...мое приключение было давно. Я и не помню, что там было, а чего не было
(женщина, 61 год)...
Читать далее»
Солнышка Вам в окна и гармонии!!!)))
Вес - 76,8 (минус 1,2 кг)
ДЦ - 3
2/90 - Крахмальный
З. Банан, кофе
О. Фасоль с овощами (лук, морковь, чеснок), свежие огурцы, запеченная тыква, хлеб
У. 1/2 обеда
Воды вчера выпито 2,2 литра.
Спорт вчера - а вот тут... та-дам:
Просматриваю значит вчера картинки - мотиваторы и натыкаюсь вот на эту:
В душе улыбнуло, но в голове мысля "ходить пока на 8 этаж ни гАтовая я"...
Читать далее»
Вчера был первый день как я оторвала свою маленькую ленивую попу с дивана и пошла на стадион бегать. Предварительно обмотав бока живот пищевой пленкой, а кожу натерла медом с эфирным маслом апельсина. размялась пробежала неторопливо 2 круга, выдохлась, прошла круг и начала приседать, получилось 30 раз + махи руками и наклоны в бок 100 раз. пришла домой и сразу в горячую ванну, а потом спать, даже кушать не хотелось! я осталась без ужина, чему в принципе рада. моя тренировка получилась 30 мин...
Читать далее»
Девочки всем приветик!
Во первых буду каятся, 4-5 дни нарушала, что тут скажешь еще?! Сам дурак!
Правда и месяц застольевнаконец то закончился!
У меня как будто страх какой, вижу 90 на весах и начинаю жрать!
Попрошу мужа сегодняспрятать весы пока меня дома не будет, хватит!!!
Буду раз в неделю взвештватся.
З - Зеленый сок
П- виноград
О - Овощьной салат и орешки
У - Тоже
Всем отвесиков!
Всем привет! Сегодня я решила не закидывать вас картинками, а расспросить о дружбе. Сложилось ли у вас с ней???
Что касается меня, то у меня нет таких друзей, которые бы все бросили ради меня и приехали помогать. У всех найдутся отговорки. До беременности я была именно такой - все брошу и примчусь. А сейчас одна отговорка - малыш. Да и я представить не могу, что у меня может быть какая-то подруга. Тему с подругами я закрыла два года назад окончательно...
Читать далее»
Привет девчули
Опять меня выходные подвели малек. Всю неделю по тихоньку минус, бывало и стоял вес. На утро воскресенья отвес за вторую неделю -1.6 кг.
В воскресенье были на отдыхе на море. По графику курица, овощи. Я ела курицу, приготовленную в барбекюшнице и овощи на костре. Овощи готовил кто то из компании, острые очень может поэтому плюсанула. Хотя и курицы была съедена не одна порция
В общем итог -900 за вторую неделю но объемчики уходят
ОГ -1см
ОТ -2см
ОБ -1см
Предплечье...
Читать далее»
В понедельник високосного года
Утром раздался телефонный звонок. Звонила соседка медичка. Сказала - Раушания, ты дома? Здесь умер ваш родственник. Холодея, я просила, кто?
Оказалось, брат мой двоюродный. Утром приятели обнаружили его тело
Пошла я по адресу, опознала брата, позвонила его жене и родителям, сидела и ждала, пока приедет полиция.
Самое тяжелое было присутствовать там в тот момент, когда его жена приехала. Ее трясло...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад