Вернулась из России, от мамы... без нарушений конечно не обошлось...
День 35, крахмал:
В самолете съела какие-то равиоли с томатным соусом. Выпила вина. По прилету у мамы поела картошку с грибами и салатом, ну и водочки хряпнула...
День 36, углеводы.
Утром съела фрукты, В обед - гречу с овощами. На ужин выбирала пирожное, но ничто не привлекло мое внимание, выбрала пирог с творогом и малиной и глазированный сырок (вместо шоколадки).
день 37. Витамины...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня были витамины
Ела:
З:курса чай
Л: яблоко
О: капуста тушенная лечо
П: капуста
У: арбуз

Раз, в лесу собрались звери, птицы.
Обвинять стали разом синицу.
Заревел первым бурый медведь –
«На тебя неприятно смотреть;
Нарушаешь лесные законы!»
«Кар! Кар! Кар!» – поддержала ворона.
Подхватил обвинение заяц –
«Неприятно и мне, я признаюсь.
Ведь два раза одежду меняю...
Круглый год -- в ярких перьях, все знают!
Нарушаешь лесные законы!»
«Кар! Кар! Кар!» – поддержала ворона.
«Нужно на зиму делать запасы --
Белка речь преподала свою --...
Читать далее»
Любила голубей кормить
Гражданка-россиянка.
С утра могла батон купить.
Для голубей не жалко.
Не первый день вокруг себя
Разбрасывала крошки.
Так приучила голубят
К столь утренней кормёжке.
Вот, как-то, некий гражданин,
За нею наблюдал.
В миру сознательным он слыл.
Приблизившись, сказал:
«С батоном вижу Вас я здесь,
У птиц, не первый день.
Есть и клевать, клевать и есть,
Им, голубям, не лень.
Гражданка, знаете ли Вы,
На свете есть народ –...
Читать далее»
Девочки подскажите, я могу в белковый день совмещать творог сыр и кефир молоко?
Доброго вечера подруги!
Сегодня привезла домой еще одного члена семьи
Фабичка, Фабиан - маленький той терьер, нежный, трогательный, требующий заботы и внимания.
Сегодня утром мы за ним съездили и забрали. Ехал в машине очень хорошо, не писка не визга
Сейчас происходит знакомство с кошкой Масей, Мася не довольна, но не обижает, просто заняла позицию - "Я за тобой слежу"
Вот наш Фаби едет в новый дом...
Читать далее»
Всем привет и наидобрейшего времени суток!
Хотела поблагодарить всех кто за меня голосовал в предыдущем конкурсе. И...тадададам... меня наградили сотейником , т.е. моя работа заняла 3-место Очень приятно! Не большая проблема теперь забрать приз, т.к. самовывоз из Москвы. Но все равно ужасно приятно!!! Спасибо всем кто не равнодушен к моим работам и ко мне. Я вас очень ценю...
Читать далее»
За 4 дня минус 200 г. За 12 дней минус 2.5 кг.
Не нарушала в питании. Единственное, был поздний обед и ужин. Обед в районе 15.00, а ужин в 19.00. Попробую изменить это.
В принципе, я довольна и не расстраиваюсь!!!
Всем привет! После вчерашнего водного -900 гр. На весах 73,500. А когда-то я весила 83 кг. Наконец то на весах появилась заветная троечка Чувствую себя героем, т.к. вчера еще пришлось печь треугольники (муж с командировки возвращался). Сегодня белковый, с мужем с детьми ходили в торговый центр, им взяла различных вкусняшек, себе салат и кофе без сахара. Сейчас собираюсь совершить шоппинг, хочу посмотреть в какой размер я влезу . Хочу немножко обновить гардероб...если повезет...
Читать далее»
День 1.
15 дц
Вес 87,9 кг
Угли - зло...
2 дня назад