Ну оч вкусно - чай ройбуш. И с кусочком сушеного яблока. Так по осеннему))
Доброе утро всем!
Витаминный день дал привес +200гр. Традиционная реакция моего организма на поедание соленых грибов!
Ну и ладно, зато не голодная сидела! Приехала из командировки в 8 вечера. После 8 только начала придумывать ужин...
Впопыхах так пересолила свои запеченные кабачки и баклажаны, что еле-еле их в себя запихнула!!!
Куда уж тем соленым грибам!
Сегодня день белковый. Точно знаю, что утром буду пить кофе со сливками...
Читать далее»
Иногда мне кажется, что все зря. Вес плавает, независимо от того, насколько сильно я соблюдаю диету. Нет, не так. Диету я соблюдаю. Независимо от размера порций, наличия или отсутствия хлеба, поздних или ранних ужинов...
Вес утром - 73,3. После витаминного ушло всего 100 грамм. Поставленная себе цель в 70 кг к 15 октября не выполнена. Интересно, когда я увижу эту цифру на весах.
Мне немного обидно. Я же стараюсь. Пытаюсь занять себя вечерами, ужинать на работе перед уходом... что я делаю не так?
Ну вот за вчерашний день минус 1,1 кг, понятно, конечно, что воды, но ведь приятно же
Сегодня отзанималась 55 мин на степпере, в планах 1200 ккал, 35 г жиров и ничего вредного
Доброго утра!
ДЦ - 6
Вес 72,1 кг (минус 500 гр.).
Приятно удивилась, что после водного такое может быть. Обычно всегда откат.
Вчера в белковый было нарушение, смешала белки - на полдник съела творожный сыр 80 гр., а он жирный...
В результате в обычное время ужина в 17-30, есть совсем не хотелось. Поела пюре из цветной капусты в 19-00, говядину есть уже не стала. По калориям вышло 1249 ккал. Еще болела голова, да и чувствовалось нервозное состояние...
Читать далее»
Добрый день, уважаемые дуэлянтки!
Напоминаю, что списки пар выложены в отдельной теме https://www.diets.ru/post/1668598/
Для новичков:
Еще раз напоминаю, что фотоотчет будет проходить по средам.
Если у вас механические весы или фото не очень удачное, темное/маленькое/размытое, просьба в комментарии писать вес (т.е. обязательно выложить фото весов и подписать "вес - такой-то" )...
Читать далее»
Москва Новый Арбат библиотека им. Н. А. Добролюбова
День защиты детей 1 июня 2017г
В. Шебзухов "Яблочко для мамы"
читает автор
Читает Арина Г. Нижний Новгород
автор видео учитель русского языка
Татьяна Трутнева
В. Шебзухов "Яблочко для мамы"
читает Ирина Денисова
«Пойду-ка к дочке загляну!» –
Вдруг мама вслух сказала.
Сидела дочка на полу,
Два яблока держала.
С улыбкой, полною тепла,
С влюблёнными глазами --
«Одно из двух ты не смогла б...
Читать далее»
Снова я с покупками с али. Затягивает оно!!! и сильно. Уж не знаю, тут на диетс нужен этот пост именно про вещички для тортов Может кому то и пригодится.
Вот снова что накупила, надеюсь все это использовать хотя бы раз, а может и больше
1. Молды (я так их называю)
Для бриллиантов, вот нужно было мне дважды использовать, а под рукой не оказалось такой нужной вещи! теперь она есть у меня...
Читать далее»
Всем привет! я с отзывами к вам.
1. Сумочка, небольшая, дамская. Купила для дочки, что бы не таскать вечно рюкзак.
Миленькая, аккуратная, черная, кожзам, без запаха. Пришло за месяц, я не отслеживала. Помещается кошелек небольшой и телефон. Вообщем для мелочевки.
Брали здесь по 248 рублей, сейчас 243 руб
https://ru.aliexpress.com/item/New-Fashion-Women-s-Cute-Wallets-Crossbody-Retro-Small-Bags-Solid-PU-Leather-Bag-88/32638979008.html...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад