Здравствуйте, дорогие худеющие! Многие из вас мамы и я думаю, что вы поможете мне своим советом! Как долго мы ждали путёвку в детский сад. Пошли уже аж в 3,5 года. Дома закалялись всё лето. Практически не болели. Первые 3 недели в садик ходили с удовольствием, а теперь началось. Неделя в саду-неделя на больничном. Чем только не лечимся: Тонзилгон, Эреспал, Амбробене, Кагоцел, Анаферон, антибиотики Азитрокс и т.д. Дома пролечимся-приходим в садик и опять то же ...
Читать далее»
белковый сварила яйца
Привет всем!
Писать впечатления о тренях больше не буду...а что писать, они третью неделю повторяться будут. Напишу если что-то отдельное будет достойно замечания.
З. три маленьких печеных яблока
О. кусочек брынзы, тушеная капуста с шампиньонами, маленькая жареная голень
Ц то же самое
перекусы порядочно мелких яблок
Сегодня, собираясь с ребенком в школу, почувствовала что легко застегнулись сапоги-чулки на голени. Это было приятно...
Читать далее»
Всем приветик!
Идет четвертая неделя ФлайМарафона.
Мы уже многое умеем, а главное - делаем!
Если у Тебя сейчас что-то не получается, не огорчайся. Ты только в начале своего пути!
Всё придёт, если Ты будешь идти к этому МАЛЕНЬКИМИ ШАЖКАМИ!
Если даже у Тебя только две выработанные привычки, а остальные - еще плавают, это ЛУЧШЕ, чем ничего! Порадуйся за это и обязательно ПОХВАЛИ СЕБЯ...
Читать далее»
Привет всем!
Вчера немного нарушала, смешала белки и мясо жареное было
З. три маленьких печеных яблока
О. кусочек брынзы, тушеная капуста с шампиньонами, маленькая жареная голень
Ц то же самое
перекусы порядочно мелких яблок
Смотрю у меня косяки такие еще- много яблок ем между основными приемами пищи и ужин не совсем полобеда, а примерно такой же. А у вас с этим как? Перекусываете вы или терпите голод? И действительно ли у вас ужин -полобеда
Для мотивации
Ни где не могу найти жестку щетку... для массирования своих жиров...
Купила уже.3.. пока в упаковке, смотрятся нормально, как водичкой намочишь, все в мякиши превращаются а силиконовые варежки массажные вообще не вижу может не там смотрю... помогите, где купить можно... Пока использую Люфу, очень нравится вместе со скрабом..
Девочки, всем привет!
Всех с началом рабочей недели
Вот и пролетели первые 29 дней диеты - вчера был первый водный. Дался он очень тяжело, хотя пила не воду, а чай, кефир и даже компот без сахара. Но от полного отсутствия глюкозы голова болела так сильно, что даже разговаривать не могла - никакие таблетки мне не помогали, а помогла только конфета. Водных больше у меня не будет - здоровье дороже...
Читать далее»
Ну вот и попрощалась я со своими 72.8 ну почему я такая косячная, девы не берите с меня пример, не косячьте в выхи и всё у вас будет шикарно, начинаю вторую неделю с 74.3 эхех, надеюсь они быстро уйдут и я снова увижу 72 , в следующие выхи буду с вами тут зависать чтоб не жрать что попало а смотреть какие вы все молодцы Божечки дай мне сил и терпения
Здравствуйте, девочки! принимайте в свои ряды два года назад я проходила эту систему и сбросила 20 кг В декабре того года мы узнали, что станем второй раз счастливыми родителями в августе у нас родился замечательный сыночек. и вот сегодня я решила снова вступить в ряды худеющих.
Завтрак мандарин и яблоко
Обед куриная грудка и салат с огурчиком и помидорами
Ужин 1/2 обеда
И вода вода вода)
Всем хороших отвесов
Что за феномен? Почему #туалетолуки в тренде?
Зеркала есть везде: в холле, в лифте, в кабинете, дома, в гостях... везде. Но тянет именно в туалет
Почему?
Ответа не нашла.
Люди любого возраста, образования, достатка... Считают обязательным сфотографироваться в зеркале туалета или просто в туалете.
Есть конечно и то что заставляет рассматривать и улыбаться...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад