Всем привет! Приготовлю заранее дневничок на следующий месяц.
Кто решил присоединиться к нам в ноябре, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
Нас будет больше и мы сможем накопить сокровища))))))
Так что не забываем!!!1е число СТАРТ!!!
Девочки нужно ваше мнение. В четверг (27.10) заканчиваю первый круг яички, вся в раздумьях как поступить. сделать перерывчик дня эдак 3 или сразу пойти на 2 круг например творожки, или лучше 1414 или какая то другая может схема. У кого какая практика посоветуйте плииииз
Дамы худеющие и просто примкнувшие!
Вопроc в заголовке - как в обыной кастрюле ( не пароварке) варить рис ясмин (или жасмин) чтобы получится рассыпчатым?
По жизни общаюсь только с персидским и, оооочень редко - с басмати.
По описанию в инете не совсем поняла надо ли добавлять раст. масло в процессе и сильно ли набухает при варке?
Желателен исключительно личный опыт.
Сегодня решила сесть на 90 дневку. До этого отсидела на магги 2 раза первую неделю ( в выходные сорвалась и начала заново) и 5 дней второй недели. Господа это жесть, в субботу чуть в обморок не упала, муж отчитал как школьн цк. Начала все с весом 78,6, сейчас вес 74,6. За эти выходные наела 1,3... думаю этоддиета легче даётся
Всем привет, прошу на критику диету. Сегодня первый день, а вы как думаете о ней?
Диета «Лесенка»: вес — вниз, самооценка - вверх
Продолжительность: 5 дней;
Особенности: состоит из пяти дней, у каждого из которых собственная «специализация»;
Стоимость: низкая (не более 2 тыс руб на весь период);
Результат: минус 3-6 кг;
Рекомендуемая частота: не чаще одного раза в год;...
Читать далее»
Выходные прошли. Вес стоит. Как-то странно у меня с весом: то на месте, то скачок. Прям интересно.
По питанию нарушений не было. Заметила интересный факт: если не взвешиваю продукты, то руки коварно отрезают кусок побольше, ложку с горкой покруче, и вообще пожирней, да погуще. Коварный мозг! Это вот так он меня проверяет на готовность к изменению своей жизни. Это я вчера вечером заметила такое коварство. Посмотрела на приготовленный кусок сыра на завтрак и усомнилась в весе...
Читать далее»
Два года назад, я начала худеть и успешно с этим справлялась. Начала с отметки в 130 кг. в октябре 2014г., в июле 2015г во мне было 98 кг.
И хоть результат радовал, желание продолжать было, но лень - матушка проснулась и я потеряла на время контроль. Пытаясь вернуть его обратно, ходила с спортклуб, не халявила, 3 раза в неделю, четко, с полной отдачей, но системы питания не придерживалась. И теперь начинаю снова с отметки 108кг...
Читать далее»
Всем привет!!!
Рада видеть и слышать всех.
Я в курсе, что за мной должок по теме сайта, за последнюю поездку и кое-что по мелочи, все будет, сначала раскидаюсь с делами в реале, я уже почти молодец))
Спасибо друзьям за советы в предыдущей теме, обсуждать это я не готова, поэтому запись убрала, но ваши ответы мне очень помогли.
Осень не люблю, пасмурная погода вгоняет меня в легкий депрессняк, но еще четыре дня настанет главная радость осени - осенние каникулы...
Читать далее»
Девочки, всем привет!
Отчитываюсь за второй заход 90-дневочки и первый большой круг (29 дней).
Вес расставаться со мной не хотел. Сначала вроде как по соглашению сторон он пошел вниз, а потом в одностороннем порядке наш договор изменил. И вообще стал вести себя как недобросовестная сторона. То плюс, то минус. И такие качели были примерно недели две. В итоге после 29 дней диеты отвес составляет 72,4. Отвес – 2,8 кг
По меню.
Овощи типа огурцов и помидор видеть больше не могу...
Читать далее»
сегодня у меня витаминный день! а завтра день x)) взвешиваться буду, очень интересно что там в итоге за 4 дня) что кушать буду еще не знаю, тк фрукты в принципе я не люблю, буду смотреть на что упадет в магазине глаз то и куплю. всем отличного настроения и хорошей трудовой недели
З: помело
О
У
Угли - зло...
2 дня назад