Кроет уж лист золотой влажную землю в лесу
смело топчу я ногой вешнюю леса красу
С холоду щеки горят, любо мне в лес убежать
Слышать, как сучья трещат, листья ногой загребать!
Лес с себя тайну совлек, сорван последний орех,
Стянул последний цветок, мох не приподняты, не взрыт
Вязкой кудрявых груздей около пня он висит
Пурпур брусничных кистей долго на листьях лежит
Ночью мороз и сквозь лес холодно как-то глядит
Ясность прозрачных небес. Листья шумят под ногой...
Читать далее»
Пишу для себя, наверное для успокоения, вот настал 1-й день и что в итоге? Тарчу на кухне уже 4 часа, приготовить решила на несколько дней. Капец, я и на кухне Да да (сестра поржет), но я молодец. Приготовила котлетки и бульон сварила, лепешки две сделала, получилось нормально, а сейчас шашлычок из курочки готовится, буду есть как королева)))))
Отвеса не было, был привес 100 гр...
Утром был кофе.
Обед поменяла с ужином, фруктовый салат из пол яблока, пол груши, киви и пол апельсина. Пью пятый стакан воды, планирую ещё три)
Ужин морковка варёная, яйцо варёное и сыр
Фриттата – это итальянский омлет или запеканка, добавить в омлет можно все по вкусу - овощи, мясо, зелень и сыр.
Пару зубчиков чеснока и лук нарезаю, обжариваю на растительном масле (1-2 столовые ложки)
К луку и чесноку добавляю нарезанный кабачок 200-300 грамм
и жарю еще 5-10 минут
пока кабачки остывают, беру три яйца солю и перчу по вкусу, взбиваю
к яйцам добавляю натертого сыра грамм 50
немного зелени по вкусу
и остывшие кабачки
выливаю в форму для запекания...
Читать далее»
Купила детям кукурузные хлопья и в задумчивости съела половину большого пакет, выбирая те, где сахарной пудры побольше
Этот понедельник будет не только началом недели, но и началом моей диеты
Привет девчули!!!
Вот решила сегодня разгруз на МОЛОКОЧАЕ себе устроить... почитала много хороших отзывов про этот способ!
ДА и для организма полезно, как оказалось!!!
сгоняла в магазин за литром молока. заварила чаю)))))
С утра взвесилась 64,4 кг.
посмотрим... как процесс пойдет
отпишусь завтра.. после контрольного взвеса)))
Сегодня пекла лимонное печенье. Получилось очень нежное и вкусное.
Продукты :
1 измельченный в блендере лимон,
Отруби пшеничные или цельнозерновая мука — 100 г,
Овсяная мука или перемолотые хлопья — 100 г,
Яйца куриные — 2 шт.,
Кефир нежирный или 1 % — 200 мл,
Разрыхлитель - 1\2 ч.л.
Стевия - 1 ч.л. или сахарозаменитель
Лимон хорошо моем, обдаём кипятком и измельчаем в блендере.
Смешиваем все сухие инградиенты.
Взбалтываем яйца с кефиром до однородности...
Читать далее»
год 2013
страна Великобритания, Франция
слоган «В подсознании. Вне закона»
рейтинг 7,2
триллер, драма, криминал
Сотрудник аукционного дома Саймон отвечает за сохранность картин во время проведения аукциона и в случае опасности должен запереть картину в сейфе. Во время ограбления он получает удар по голове и просыпается в больнице с амнезией. Саймон единственный кто знает, где находится картина, которой нет ни в сейфе, ни у грабителей. Бандиты похищают и пытают его...
Читать далее»
Вчера ходили с малышом договариваться ко врачу. Она меня осмотрела, подтвердила, что мой сладкий повернулся правильно , в остальном сказала всё хорошо. Единственное, малыш действительно крупноват. Она мне порекомендовала диету (как мне тут и писали уже): исключить всё сладкое и мучное (на день разрешено 3 кусочка чёрного хлеба и 4 ч.л. сахара), именно от этих продуктов дети и поправляются. Можно: мясо\рыбу\птицу, овощи (кроме картофана) и несладкие фрукты. Ну и ещё белковые продукты...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад