Вес просто улетает! 62,9
Вместо чувства радости я испытываю страх ( думаю что скоро он встанет!!!) к тому же скоро КД.
Диету не нарушаю. Вчера был очень сытный день, вечером на ужин я даже не смогла осилить апельсин.
Меню с каллориями выкладываю в дневник питания.
Доброе утро витаминный плюсанул в 400гр иду дальше
Сегодня по меню: вода, вода кругом вода и чай зеленый
Еще сегодня началась дуэль..всем дуэляткам успехов и всем всем отличных минусов)
Старт
И так! Начался первый день диеты с травяного чая, поскольку я работаю в офисе, на мой взгляд будет проще пить кефирчик и чаек по плану литр кефира и подсолнечное масло столовую ложку...вот интересно рафинированного или нет?
Праведник подобен винограду, посаженному отцом семейства, который тщательно возделывает его. Иисус Христос благоволит принять тебя в Свою Церковь, в число избранных Своих; Он окропляет тебя благотворною росою Своей благодати, дабы ты принес плоды. Он повелел одному из Своих верных служителей охранять сей виноград, дабы лесной дикий вепрь не пришел и не опустошил его. Поставленный на страже служитель почитает для себя величайшим удовольствием возносить на небо плоды любимого винограда...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
23 ноября 2016 года
|
Всем приветик!
Для начинающих сегодня шаг 23
https://www.diets.ru/post/1582441/
Для продолжающих
1. Продолжаем заниматься нашей спальней. Сегодня мы, как кошки, лезем наверх, чтобы посмотреть что у нас спрятано на шкафу. Если ничего кроме пыли - проще быть не может: под любимую музыку протираем верх шкафа, затем можно положить прозрачную пищевую пленку или бумагу, чтобы пыль не въедалась в мебель...
Читать далее»
Сегодня 3й день на системе - 60 и отвеса нет...вообще! вес держится ровно 62 кг! Даже 100 гр. не ушло... нарушений не вижу в питании, разве что ужин у меня в 18.30 был... Руки не опускаю, продолжаю держаться системы, обиду заедаю утренней шавермой
мое меню на сегодня:
завтрак-шаверма
обед-фаршированный перчик
ужин- творог с мандарином
меню такое же как и вчера
Добрый день, уважаемые дуэлянтки!
Напоминаю, что списки пар выложены в отдельной теме https://www.diets.ru/post/1679889/
Для новичков:
Еще раз напоминаю, что фотоотчет будет проходить по средам.
Если у вас механические весы или фото не очень удачное, темное/маленькое/размытое, просьба в комментарии писать вес (т.е. обязательно выложить фото весов и подписать "вес - такой-то" )...
Читать далее»
Доброе утро!!!
ДЦ - 14
Вчера вечером, собираясь с работы, еле смогла застегнуть сапоги. В последне время они мне вообще свободные были. Почувствовала не ладное.
Дома встала на весы Короче с горя захомячила 40гр. сыра, кусочек шоколада и двойную порцию слабительного чая
Вес 71,3 кг (+ 1,200 гр.). Или это середина цикла так меня радует (до этого бывал только жор, и не значительные привесы) или тушеная кислая капусточка аукается. Воды вчера выпила больше 3х литров, обычно пью 2-2,5л...
Читать далее»
очень хочу добиться результата
Угли - зло...
3 дня назад