Всем утра доброго!!!
ДЦ - 19
Вес 70,3 (плюс 300 гр.) - винегретик видимо был вкусный и кто то много ел)
69/90 углеводный
З. Банан
П. Яблоко
О. Спагетти с томатной подливкой и овощи тушенные (морковь, стручковая фасоль, болг. перец, лук и карри)
У. Полоска шоколадки, 3 шт. овсяных печеньки с кофе
Пусть другие пути нас радуют!
Что-то случилось у меня в дневнике питания, не могу добавить продукты при подсчете калорийности готовых блюд. Уже несколько дней считает только два продукта, а дальше не добавляется. Что не правильно делаю?
|
7ya3
|
|
28 ноября 2016 года
|
Доброе утро всем! понедельник день тяжелый не люблю диеты по выходным...то гости, то праздники Сегодня утро началось с вкусного творога и свежего кофе ммм вкусно Обед обещает быть полноценным, пью много воды...а с чего начался ваш день?
Доброе утро милые леди! Поздравляю с прошедшим днем мам!
Для начинающих сегодня шаги 26, 27 и 28
https://www.diets.ru/post/1583814/
https://www.diets.ru/post/1584430/
https://www.diets.ru/post/1584892/
Для продолжающих
1. Сегодня мы будем бороться с "лишними" вещами в гостиной, чтобы нам ничто не мешало убираться.
Поставьте таймер на 15 минут и уберите на свои места все лишнее.
Заодно соберите мусор...
Читать далее»
На эту диету меня подтолкнула мама, своим примером. Она уже четыре недели на ней провела и порядком скинула. Вот и меня стимульнула.
Начала я в понедельник 21 ноября с 105 кг. После прошлогодней Протасовки вес очень плохо сходит, за этот год я пробовала сидеть на Миримановой, на самоограничении в еде, но результат за полгода только три кило.
По этой неизвестной мне диете на первой неделе можно есть в день:
70 г орехов или семечек,
150 г куриной грудки или рыбы,
7 овощей,
4 фрукта...
Читать далее»
Вчерашний день грозился пройти как всегда. В штатном режиме.
С утра было тепло Выглянуло солнышко. Выходной.
Решила укрыть не зиму цветы.
Вот от этого занятия меня и оторвал звонок в калитку.
На улице стоял МЧ с букетом цветов.
Первое, что пришло на ум, ошибся адресом. Но потом, когда увидела вставленную в букет
табличку (Любимой маме ) возникли сомнения.
Моя доченька живёт от меня за 3 000 тыщ км.
Вот такой был для меня вчера сюрприз...
Читать далее»
Мусс этот замечательныйпрост и легок в приготовлении. И очень вкусный и нежный. А манка совсем не чувствуется. Когда ко мне приходят гости и впервые пробуют этот десерт, то никто не может точно определить, что входит в его состав.
Уж манку точно никто не называл. А ещё этот десерт вполне можно предлагать даже совсем маленьким детишкам (от года). Ничего вредного - сплошная польза!!!
Итак, рецепт:
Мусс клюквенный...
Читать далее»
Эмансипация женщины в Советском Союзе была полной и по западным меркам чрезвычайно быстрой — в том, что касалось реальной ее роли в обществе. Женщина очень быстро стала полноправным «кормильцем» в семье, для нее открылась масса профессиональных и карьерных путей. Вполне естественно, что сразу же последовало и полномасштабное сексуальное раскрепощение общества (достаточно почитать воспоминания и свидетельства современников об эпохе 1920-х)...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
28 ноября 2016 года
|
От чего зависит женская самооценка и чем она отличается от мужской
Новое на блоге <news...kolesogizni.
Самооценка женщины – это самая частая проблема, самый часто встречающийся вопрос. И сколько на него не отвечай – мне снова и снова задают его же, под другим соусом.
Давайте рассмотрим одну из сторон вопроса самооценки. От чего она зависит у вас, женщин? С нами мужчинами все понятно – мы суммируем свои достижения и сравниваем с желаемым количеством трофеев. И у нас это отлично работает...
Читать далее»
|
|
eltra
в |
|
28 ноября 2016 года
|
Сегодня я как барсучок-ела и спаоа, спала и ела...к зиме видимо организм готовится!
Завтрак-овсяная каша, чай с молоком, хлеб белый
Перекус-пара бутербродов с плавленым сыром, чай с молоком
Обед-пюре с ежиками из фарша с рисом, чай с сахаром
Перекус-бутерброд с вареньем и плавленым сыром
Ужин-тоже что и на обед
+вечером 2 ежика с хлебом и чаем
|
Sun12
|
|
27 ноября 2016 года
|
Угли - зло...
3 дня назад