Оказывается я с начала года стабильно скидывалп вес. Пока не случился стресс. И все, видимо меня это подкасило. Ну буду стараться выйтм из стресса. Вроде немного получается.
Добрый день!
ДЦ - 28
Вес - 70,9 (минус 400 гр.) от воскресенья.
Вчера вечером поужинать не получилось - приехали домой совсем поздно. 9ти бальные пробки из-за бесконечного снега. За ночь чуть убрали, но идти он не прекращает.
78/90 углеводный:
З. Клубника
П. Яблоко
О. Спагетти с обжаренными овощами (должно быть очень вкусно - перец болг, броколли, фасоль стручковая, помидор и приправки), еще положила с собой баночку кабачковой икры магазинной своя безусловно вкуснее.
У...
Читать далее»
Всем привет!!!
Время летит... вот уже и 4 мини кружок закончился.
16 день -ВИТАМИННЫЙ
Завтрак: кофе и банановое морожное.
Перекус: фундук
Обед: жаренные вешенки
Перекус: фундук и мандаринки.
Ужин: 2 яблока.
Итого за 4 дня минус -800 граммм... (
А за 4 мини круга - 5,4 кг
|
Skipa
в |
|
7 декабря 2016 года
|
Девочки, всем привет присоединяюсь к вам правда не думаю, что у меня будут отвесы ибо у нас с лялькой 10недель решила попробовать систему чтобы держать себя в руках, с первым ребёнком поправилась на 25кг, больше так не хочу!
|
ЯДаша
в |
|
7 декабря 2016 года
|
к сожалению пропустила второе взвешивание, за 2 недели -500
Доброго времени суток, дамы! Зима наступила! Давайте поразим всех своей красотой и стройностью, не за горами Новый год! А сейчас "к барьеру"! Покажем чего добились за эту неделю работы над собой. И как обычно помним про наши нехитрые правила по размещению результатов взвешивания.
Если у вас механические весы или фото не очень удачное, темное/маленькое/размытое, просьба в комментарии писать вес (т.е. обязательно выложить фото весов и подписать "вес - такой-то" )...
Читать далее»
Нашла в Инете новый вариант - 7 дней Лепестков.
6 дней Диеты плюс 7-ой день-лепесток питьевой.
Можно пить все, что пьется, ну кроме алкоголя...))
Вода, чаи самые разнообразные - черный, зеленый, фруктовые, травяные, кофе, морсы некрепкие, соки разведенные водой 1:1 и, конечно, все без сахара, но можно немного меда
Здесь мое меню на все семь дней диеты.
Количества из Интернета.
Но, естественно, у каждого свое питание, все зависит от пристрастий, возможностей, времени на приготовление...
Читать далее»
Какая все таки удивительная, поразительная вещь вес! Круче него, наверное, только возраст.
Можно же все объяснить, все списать.
Когда у тебя лишний вес, все твои проблемы и со здоровьем, и с работой, ну и конечно личные от него! И психуешь ты от того что толстая.
Но когда ты избавляешься от лишнего, а проблемы остаются - это от недостатка веса. Конечно!!! И плохо себя чувствуешь от того что мало ешь. И проблемы все все все от худобы!!!
Удобно, неправда ли?
Дорогие друзья! Подошел к концу ноябрьский этап конкурса "Лучший пользователь месяца"! Самое время узнать, кто же был самым активным в прошлом месяце.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса:
Tatka75
Ляночка08
El_Miracle24
Таша_Анатольевна_Я
Куся-Ленуся
Все победители получают призовые наборы от бренда Paclan. В каждом наборе предоставлены:
Бумага для выпечки 6м х 29см в коробке
Рукав для запекания с клипсами 3м х 29.5см...
Читать далее»
Наконец взвесилась, вес 56.700 итог отвес за три дня -800 грамм. Ой не зря я мохала головой в право потом в лево каждый раз когда мне предлагали что-то вкусненькое. Ела только правельную домашнию еду и перекусывала яблоками.
Сегодня завтрак: одно большое яблоко.
И тыквено-грушевое пюре, на вкус прости супер я уже полюбила тыкву.
Остальную тыкву расфасовала по пакетам и заморозила кубиками. Буду экспериментировать и находить всякие рацепты.
Обед:яблоки и кефир
Перекус: яблоко...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад