Календарь магнитных бурь на август 2024 года:
Растущая активность: 11–16 августа.
Начиная с 11 августа можно ожидать постепенного повышения геомагнитной активности.,
Ночь на 12 августа: очередная волна солнечных выбросов достигнет Земли после полуночи.
12 августа: геомагнитный шторм продлится практически весь день и утихнет лишь к вечеру.
Эксперты прогнозируют, что этот подъем проложит путь к сильной магнитной буре 17 августа...
Читать далее»
Ингредиенты:
500 гр.свинины
2 шт.луковицы
4 шт. моркови
3-4 яйца
2-3 зубчика чеснока
майонез
мясо нарезать соломкой
немного растительного масла на сковороду и мясо обжарить до готовности.
Морковку натереть на крупной тёрке и тоже обжарить в небольшом кол-ве растительного масла (0,5.ст.л.)
Лук нарезать полукольцами и тоже обжарить
Яйца взбить и вылить на сковороду. не мешать, дать массе подняться, как омлету.
выложить на дощечку и нарезать на полоски...
Читать далее»
«Не оставайтесь должными никому ничем, кроме взаимной любви; ибо любящий другого исполнил закон»
Будем всегда помнить, что мы вечные должники наших ближних и что долг этот есть любовь, которою мы должны быть проникнуты ко всем нашим братьям.
Очень легко любить тех, кто добр с нами, кто симпатичен нам, но этого недостаточно.
Истинная любовь все терпит, все покрывает, и мы не исполним божественного закона, если она не будет изливаться на всех наших ближних...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
12 августа 2024 года
|
Вот и третья неделя позади. Держу дефицит 1400. Очень жду чтобы уходили объёмы, ибо они ещё по ходу не в курсе о моем весе
Ну и живот по ходу я ещё долго буду в штаны заправлять(
Всем хороших отвесов)
Самооценка занижена, но уже лучше. Работаю над этим.
Я имею право уставать, злиться, раздражаться( раньше не имела)
В детстве воспитывали удобного человека, который должен не выделяться. Не мешать. Думать не о себе а о других.
Сидя, хорошо не сделаешь-встань и делай…
Дружба-не мешай людям, не надоедай.
Чего сидишь, еще это не сделано.
Должна закончить музыкальную школу.
На танцы нельзя-на кой потом тебе танцы...
Читать далее»
Прогноз погоды на сегодняшний день очень нас расстраивал. В каком городке ни смотрели, в среднем по палате было "+33, чувствуется как +37"
Поэтому решили с утра пораньше подняться на какую-нибудь горку, а потом мне остаться в гостинице. В гостинице, к слову, тоже очень жарко, кондиционеров нет
На завтрак сегодня была рыба! Наконец-то! Впервые за неделю и даже не в панировке (пару раз вечером или в обед была в панировке, я панировку не ем )...
Читать далее»
Сделала и записала замеры. Анализа нет еще четкого, по замерам похудела в бедрах на 2 см за 2 недели. Остальное я не помню точно.
Не знаю делать их раз в неделю или раз в месяц.
По питанию - стала есть большие объемы, чем раньше. Сегодня из запрещенного ранее -100 мл пива и 2батончика ротфронт.
Вес как бы стоит)
Но по ощущениям - я стала много шустрее. Пойдёт рано или поздно, как только привыкнет к тому, что его начали регулярно кормить...
Читать далее»
Добрый день! 4 неделя. Чередование прошло отлично, все овощи с грядки. Белковые дни- по калорийности и размеру порции меньше, но сытнее. На весах ровно 70.00, уже 3 день. Пусть держится вес, объемы уходят.
Думаю в бо дни добавить соевый изолят, тк белка в эти дни ну очень мало у меня.
Упахались сегодня по дому. С самого утра ездили на старую квартиру, никак еще не перевезем все вещи, завтра мне придется еще ехать. Туда сюда туда сюда4й этаж.
Так хотелось скумбрию копченую. Съела 100 грамм( это 2 куска), теперь хочу пить -не могу.
Тьфу. Еще и эти 100 грамм картошки жареной вкусно на вау не зашли.
Испортила сегодня себе обед. Лучше бы брауни сделала из творога с бананами (вечером на утро поставлю). Но на еду после обеда смотреть не могу.
Сегодня повышена тревожность...
Читать далее»
Возвращение блудного сына...
Почти год прошёл, как я пропала с Диетс.
Печально, конечно. Но возвращаюсь сюда с 15ю набранными килограммами из 20ти сброшенных.
Постоянное пребывание в стрессовом состоянии даёт о себе знать. Вся моя сила воли улетучивается вместе с остатками нервных клеток.
Год выдался не простым в плане работы. К маю уже хотелось то-ли поприбивать всех, то-ли самой убиться об стенку...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
12 часов назад