- 200 грамм. Итого за пять дней минус 1500 грамм
Много? Мало? Не знаю, ни много, ни мало, но все бывшие мои.
Подрывная деятельность моих мужиков продолжается - перешли к запрещенным приемам, в ход пошла пицца.
На нее ответила яйцом с мандаринкой
Поинтересовалась - с какой целью они ведут эту партизанскую войну?
Ребенок, как еще не умеющий правильно общаться с женским полом в силу возраста,
честно ответил - что голодная мама - злая мама...
Читать далее»
Суббота вес 80,9 кг, за белковый день +300г
День крахмальный 2 круг
Каждый участник пишет слово, которое заканчивается на 2 последних буквы предыдущего слова. Начнем?
НОРКА
Старый Новый год – уникальный праздник. Его празднуют многие, но он не отмечен ни в одном календаре.
Для православных верующих Старый Новый год имеет особое значение, так как от души отпраздновать его они могут только после окончания Рождественского поста.
Уникален этот праздник еще и тем, что содержит в себе мирские традиции празднования Нового года и христианско-православные традиции празднования рождественских Святок.
На Святки принято колядовать, устраивая своеобразный маскарад...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
13 января 2017 года
|
З: пробило меня после бессонной ночи на жрач . Поэтому, навернула пельменей с маслом и сметаной, трубочку с вишней, любимую конфетку и чай с молоком.
О: курогрудка с овощами (половину не доела), салат (свекла, сметана, сыр), черрьки, мандарины, яйца, чай с молоком.
У: как обычно . Ну что поделать, ну хочется!!!
Спорт: час гуляли с малышом
Вода: 8 стаканов
Обещала рассказать о сахарозаменителях.
1. Эритрит- мой любимый. Я его не часто употребляю. Но он вообще по вкусу без претензий. Расход экономный. Ощущения хорошие после него. Добавляю в выпечку 1-2 кубика.
2. Стевия. Именно эта марка мне понравилась. С ним например кофе можно пить. Не противный. До этого видов 7 перепробовала стевии и не пошло. А в магазине здорового питания посоветовали этот. Сказали быстро разбирают. Однозназначно буду еще покупать.
Ну и что я лопала эти дни скриншотом...
Читать далее»
Сегодня начала диету, буду отчитываться каждый день. Планирую проводить не только белковые и углеводные но и голодные дни или 2 подряд или по одному между белковым и углеводным.
Стартую с веса 72.200, росто 158.
Пожелайте мне силы воли, терпения и хорошего самочувствия.
Вот уже второй раз спускаюсь до 103, вес стоит, а затем не смотря на все старания начинает расти И это при ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И НАГРУЗКАХ... Боюсь даже 104 увидеть на весах, и обьемы тоже стоят
Поэтому решила сесть на 7-дневную жесткую диету, вредно не вредно другого выхода не вижу... У меня уже истерика... Так хочется увидеть хотя-бы 99 килограмм...
С завтрашнего дня в бой!
Девченки у кого было похожая ситуация, и как сдвинуть вес с мертвой точки в минус естественно...
Читать далее»
Первый круг унёс 1,6 кг.
Сегодня День белковый: банан, яблоки, хурма, мандарины, финики - завтрак и ланч (смузи). На обед отварная курочка и кусочек домашней колбасы с морковкой.
На ужин индейки кусочек Калорийность в районе 1800 ккал- пытаюсь выйти на плановую 1780 ккал.
Вес утром 80,6кг
по Энрике Кавалитто
Ох, как же была она зла на него!
Казалось, ведь всё для двоих – идеально…
И было задумано так не случайно,
Однако, всё жаждала лишь одного.
Потом ей избавиться будет не сложно.
Но это потом, а скорей бы… сейчас…
Понять бы ему самому – всё возможно.
В том сам убедится, попробовав раз…
Прекрасна в своей наготе, нет сомненья…
Другого и быть не могло, кто создал…
Вмиг сорванный плод обратил в прах терпенье…
Она позвала его тихо: «Адам!»
Не ищи свой путь — создавай его.
3 часа назад