Я здесь совсем новичек, но мне уже очень нравится благоприятная атмосфера у вас, как у подружки в гостях!
Наше призвание, то которое мы всегда хотели исполнить, но так и не сделали этого, кровоточит, оно напоминает о себе изнутри.
Онере Де Бальзак сказал: "Не позволяйте еще одному дню приходить, не исполнив свое призвание. Не притворяйтесь, что вы не знаете, каково это. Вы это можете чувствовать в своем животе всякий раз, когда вы видите, что кто-то другой делает это".
Жизнь настолько коротка.
Делайте то, что вы очень хотите делать в своей жизни.
Сегодня...
Читать далее»
Как же мне нравится худеть на ПП и ПК! Хожу сытая, довольная, сладкого вообще не хочется, полно энергии, спина не болит больше... А главное стало нравиться заниматься спортом! Танцы всегда любила, а вот силовые и кардио..бррр
Теперь кайфую... Подружка нагружает по полной программе, выползаем с дрожащими коленками, но зато, какая легкость после тренировки...
Читать далее»
Добрый вечер!
Только добралась до ноута и сразу к вам))
День выдался сумасшедшим, поэтому и питание соответствующее, но все в пределах допустимого
И так, белки сегодня были на молочном:
З: чай + половинка яблока
О: стакан кефира
П: половинка яблока
У: творог 130-150 г
Хоть и голодно было( я а мясе больше белки провожу), но учитывая бешеный темп и массаж ощущается голод не сильно.
До весов не дошла, забыла утром взвеситься Завтра исправлюсь...
Читать далее»
Всем добрый вечер! Меня зовут Катя, на этом сайте первый день! Цель: найти подружек единомышленниц в плане похудения. Не много расскажу о себе. Я не так давно родила, прошло всего 9 месяцев. На гв мы не были, были на ив (это к тому, что бывают такие кормящие мамы, кто наоборот худеет на гв.) Так вот, за беременность я набрала 24 кг, после родов ушло не больше 3-3,5 кг. Отеки после экс и т.д Через дней десять ушло еще 7 кг, как отеки спали. И вот, получилось сбросить до 58 кг, вес можно сказать застыл...
Читать далее»
Добрый вечер уважаемые дамы! Меня очень порадовали ваши отчеты
Цветные индикаторы проставлены по сравнению с заявленным весом.
Зеленый цвет- отвес
Синий цвет-привес
Желтый цвет - стабильный вес
Красный цвет- наши потеряшки.
Девушки, которые не взвешивались два раза подряд считаются окончательно потерявшимися. Пока таких у нас нет.
Если найдете ошибку напишите.
Всем приятных выходных и с праздником.
Готовим вкусную праздничную закуску - Торт из говяжьей печени с шампиньонами. Вкусный закусочный печеночный торт. Проверенный лучший рецепт печеночного торта. Рекомендую попробовать нежную закуску из печени
ИНГРЕДИЕНТЫ
печень говяжья - 330 грамм
лук репчатый - 250 грамм
молоко - 250 мл
шампиньоны - 100 грамм
вино - 70 мл
манка - 50 грамм
мука - 1 ст.л.
яйца куриные - 2 штук
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
майонез - 50 грамм...
Читать далее»
наконец то мне пришла русская клавиатура, теперь я могу нормально писать посты и тд) правда после стольких лет ноута на клаве печатать не совсем удобно надо еще привікнуть как то.
Завтра начну создавать план на 2017 год он уменя должен быть очень плодотворным, а точнее есть одно но очень большое дело которое надо сделать. а потом все остальное.я даже не знаю смогу ли сделать это. но надеюсь на лучшее) посмотрим конечно!
Жизнь течет, меняется, вот только вес остается старый... Не, он тоже меняется, но я бы сказала, больше шаг вперед и шаг назад. И вот после длительного, я бы даже заметила- очень длительного разгильдяйства и пофигистского к себе любимой отношения решила- хватит! Все нажитое непосильным обжорством- с плеч долой и с пуза тоже! А то скоро нажала ножкой и стрелка быстро стала на 100 будет не при вождении машины, а при взвешивании. Одно радует-чреда новогодних праздников не принесла "+"...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
3 часа назад