3/90

приветики всем!!! крахмальный день - 400 гр. чувствую себя хорошо.появилась лёгкость и настроение бодрое!!! хочу начать дома упражнения, добавить чуть физических нагрузок. пишу своё меню на сегодняесли что-то не правильно, подскажите и я исправлю)
з- кофе и яблоко
о-макароны с томатным соусом
у-тоже самое + горький шоколад или пироженое или три печеньки( или всё вместе? ))))))

всем хорошего настроения и удачного дня!!!
Рейтинг:  +12
open
25 января 2017 года 1 87 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90
приветики всем!!! крахмальный день - 400 гр. чувствую себя хорошо.появилась лёгкость и настроение бодрое!!! хочу начать дома упражнения, добавить чуть физических нагрузок. пишу своё меню на сегодняесли что-то не правильно, подскажите и я исправлю)
з- кофе и яблоко
о-макароны с томатным соусом
у-тоже самое + горький шоколад или пироженое или три печеньки( или всё вместе? ))))))... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 января 2017 года
0
Хорошее меню получилось
И отвес после крахмального не плохой

25 января 2017 года
0
спс я вот читаю углеводное меню других, и не могу разобраться вечером только сладости ? без обеда?

25 января 2017 года
0
Вечером есть 2 варианта на ужин:
1. Сладости
2. Или тоже что и на обед, но меньше по количеству. Или можно что-то другое, что можно есть в углеводный день. Но кусок шоколадки все равно обязательно

25 января 2017 года
0
Менюшка вкусная
Отвес то ж хорош
Давай вперед

25 января 2017 года
+1
open пишет:
или всё вместе
Или то же самое, или 3 печеньки и шоколад.
Или - съесть все перечисленное и получить привес на утро!

25 января 2017 года
0
конечно второй вариант очень заманчив ,но...не сегодня!!!!

25 января 2017 года
+1
На себе испытывала?

25 января 2017 года
0
девули спасибочки!!!!!!!! тогда будет "тоже самое" + шоколад!!!!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
bandersha koll d2009 laras-2019 lesnayaskazka80 Linchk mamochka1981 mardol63 mshakina1983 puncher1973 YaRita

Всего на сайте: 9
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 день назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная