Всем привет.
Приглашаю всех желающих завтра провести разгруз. Утречком взвешиваемся, весь день разгружаемся, на следующее утро, после взвешивания, пишем на чем разгружались, каковы результаты.
Форма отчета свободная. То есть, можно не сообщать свой вес. Можно вообще ничего сообщать, а просто поддержать всех остальных
Сегодня Эльвире полтора года. Честно, девочки, я ужасно устала от всех этих праздников, гостей и вкусностей. Набрала много. Сегодня взвесилась и даже почти заплакала от обиды...
Читать далее»
Со сладким у меня тоже очень тесная дружба. Но если лишние кило только притворяются моими друзьями, то сладкое действительно делает мою жизнь лучше
Совсем отказываться от сладкого мне не хочется. Ну, как же без торта на день рождения? Или без маленькой конфетки после посещения бабушки? Я люблю это не только потому, что вкусно, но и потому что это воспоминания, ассоциации, дарящие ощущение тепла и комфорта. Плюс действительно помогает мозгу лучше работать...
Читать далее»
Сегодня у меня - Витамины. Вес 75.6 (+500 г)
Самое интересное, что прибавка в 500 г меня совершенно не расстроила - знала, что так и будет - ибо не фиг было полторта в одномордие жрать А потом, когда от сладкого аж дурно стало - заедать все это дело соленой капустой...
Тут не о лишних кгшках думаешь, а об изящной походочке советской куклы Глаши, которую я старательно копирую со вчерашнего вечера...
Читать далее»
Начала свой правильный путь, да в холодильнике ничего правильного не нашлось. "Ничего", - сказала я себе и решила поесть, что есть, но немного. Съела бутерброд с сыром и чай с кусочком шоколадки. А после ждет поход в магазин.
И так, как и обещала, расписываю своё питание на БУЧе.
Использую следующую схему питания:
- 2 белковых дня
- углеводный день
- 2 белковых дня
- углеводный день
- смешанный день...
Читать далее»
Всем привет. Хочу продолжить.
Вчера писала про начала новой жизни внутри меня. Токсикоз меня не мучал от слова совсем, только сонливость и дикий аппетит. Мясо скупала в магазине килограммами, и все это заедала шоколадками.
18.08.2016 были на первом скрининге. Срок поставили 11 недель и 2 дня. С малышом все хорошо.
Муж всем сказал на работе а родителям мы решили что сообщим лично.
В итоге родителям сказали спустя неделю гдето...
Читать далее»
вес не знаю. Весы показывают то 64,2, то 65,5, а три раза 66,7 Ну не знаю..не знаю...что то я пока похудения не чувствую на себе...но продолжу, так как очень комфортно по самочувствию, буду подумывать над физ.нагрузкой, что то я расслабилась.
Всем доброе утречко...
Читать далее»
Всем доброе утро!
Наконец-то закончила слушать книгу Несвятые святые. Ооооочень понравилась. Давно хотела прочитать, но не было времени, да в телефоне не люблю читать, а тут нашла аудиокнигу, ну и понеслось, слушала утром и вечером по дороге с и на работу)). Вчера посмотрела фильм Чудо, тоже хотела посмотреть. Сейчас читаю Под покровом Всевышнего и Козлова Психология на каждый день, очень нравится. Такие у меня небольшие позитивчики)) Дальше больше.
Хотела назвать запись Очередная попытка".. Но если сказать, что она очередная, то значит, что не последняя. А сколько можно тянуть кота за хвост? Тесная дружба с лишними килограммами у меня уже 10 лет. И, мне кажется, эту дружбу пора заканчивать. Почему же я не говорила этого раньше? Почему сейчас, а не 10 лет назад? А кто ж теперь скажет.. У каждого своя граница, где расположен знак СТОП. Видимо, раньше я эту границу не видела, а теперь она прям перед носом маячит.
"Полкило и сотня...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
5 часов назад