Дневники

	45/90 белковый	17 января 2017 года
	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания

Надоели эти гадские качели: кило минус кило плюс, итог: все на месте . Вчера так голодно было и вот тебе результат, точнее его отсутствие.
Ладно идем дальше.
И так белковый и меню на сегодня.
З: пропустила( утром бегом в детскую поликлинику)
О: куриная грудка с овощами
У: тоже самое.
Утро началось с новостей с работы. Срочно нужно принять человека. В довесок еще и отчет в ФСС не отправляется. Грустно мне и сил нет-еле встала. Вчера тренировку пропустила, короче пошла по наклонной... Читать далее»

	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
	17 января 2017 года

+9 | Комментарии (28)

	8 день	17 января 2017 года
	laloca

+300 гр.
Йогурт
4 бутера из хлебца и сливочного сыра
Куриное феле с помидором
Тушеная капуста
бульон от ухи

	laloca
	17 января 2017 года

+3 | Комментарии (0)

	9/90 белковый день	17 января 2017 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро всем!
Витаминный день дал отвес - 700 гр. А может и не день... Может массаж?
Просто у меня витамины всегда привес давали, а это вдруг - нате!
Массажистка последний раз видела меня летом, до моего первого захода на диету. Вчера разложила меня на столе, обсмотрела с ног до головы и говорит : "Так. Рассказывай!!!" Я глазами хлопаю: "Что рассказывать?" Она говорит, мол все рассказывай! Сколько сбросила и как. И тут "Остапа понесло"
В общем - нахвасталась... Читать далее»

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	17 января 2017 года

+11 | Комментарии (45)

	Молокочай	17 января 2017 года
	Кошечка в Молокочай

Вчера был разгруз на молокочае!
Отвес 2 кг
Понимаю, что вода ушла, но все равно как-то легче!

1 фотография

	Кошечка в Молокочай
	17 января 2017 года

+8 | Комментарии (27)

	84/90	17 января 2017 года
	Djyli

Доброе время суток!
Отвес после белкового -100гр! Вес 64,2
Сегодня крахмальный и в меню:
З Кофе
О Картофельное пюре, соленая капуста, кусочек хлеба, кофе
У Овощное рагу, соленая капуста
Повторю вопрос, может кто-нибудь пробовал систему БУЧ, есть среди форумчанок отзывы? Было бы интересно узнать про эту систему побольше. Одно дело читать статьи в инете, другое дело, так сказать, увидеть результаты "в живую".
Всем отвесов и солнышка, как у нас!

	Djyli
	17 января 2017 года

+9 | Комментарии (5)

	Вести с полей - день пятый	17 января 2017 года
	Дарья2805 в Диета доктора Аткинса

Закралось сомнение. Отеки заметные, я не взвешиваюсь. Возможно, косячу.
И опять же насчет любимого кетоза - не вижу признаков. Ни запаха, ни чего-то другого.
Откуда ноги растут? Либо надо убрать все примочки без исключения и экспериментально посидеть на грудке и грибах дня три. Либо смириться с тем, что организм и так года два сидел на 100-120 г углей и привык. Умеет-таки из них синтезировать глюкозу.((( Научился. 200 граммов белка раньше при 60 кило мне с такой скоростью процесс запускали... Читать далее»

	Дарья2805 в Диета доктора Аткинса
	17 января 2017 года

+2 | Комментарии (0)

уже несмешно 75,6	17 января 2017 года
l300350

вчера был углеводный день. сделала пирожки на рассоле с капустой и яблоком. всего съела 4. два в обед, два в ужин. тарелку овощного борща в ужин. вечером, в районе семи, не удержалась и съела кусочек брынзы, граммов 50-80 и на ночь все-таки съела, когда пила чай, три ложки сгущеного молока. из минусов работы больше чем работы, выйти из дома днем просто не успела, а вечером просто поленилась и даже с лесли не походила. только планку секунд на 30-40 три раза за день

l300350
17 января 2017 года

+4 | Комментарии (6)

	дубль 2.1- белковый!)	17 января 2017 года
	Яночка000 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброе утро! вчера был первый белковый день. день был так сказать-голодный
Завтрак - 1 яблоко ( больше не было )
Обед и ужин - была дома упаковка творога 200 гр вот ее и ела в 2 приема.
знаю что мало, но перенесла достаточно хорошо, да и после праздников запасов много, так что все хорошо, разгрузилась на сегодня пока не решила что буду кушать кашу какую нибудь сварю. Девочки, скажите пожалуйста : кто-то ест в крахмалы гречку? Я в прошлый раз ела, мне сказали что ее только в угли... Читать далее»

	Яночка000 в 90-дневная диета раздельного питания
	17 января 2017 года

+5 | Комментарии (14)

	Зимняя дорога. А. С. Пушкин	17 января 2017 года
	Куся-Ленуся в Православие.

Это стихотворение посвящено дальней родственнице А. С. Пушкина - Софии Федоровне. Он был в неё некоторое время влюблён и даже собирался сделать ей предложение руки и сердца, но получил отказ...
Вот какие мысли приходят в голову поэта, когда он мчится на свидание с избранницей...
Сквозь волнистые туманы пробирается луна
На печальные поляны льёт печальный свет она
По дороге зимней скучной тройка борзая бежит
Колокольчик однозвучный утомительно гремит... Читать далее»

	Куся-Ленуся в Православие.
	17 января 2017 года

+13 | Комментарии (2)

	7 СОВЕТОВ МАСАРУ ИБУКА О РАЗВИТИИ ДЕТЕЙ	17 января 2017 года
	vybuh

1. Учите стихи наизусть
Мозг ребенка способен удержать в памяти от 100 до 200 коротких стихотворений. Чем интенсивнее используется память, тем лучше она функционирует и развивается. Способности ребенка к запоминанию нужно тренировать, пока он находит удовольствие в повторении. Известны случаи, когда двухлетние карапузы рассказывали наизусть всего Чуковского, в то время как их сверстники не могли запомнить четверостишие про плачущую Таню.
2. Берите кроху на руки... Читать далее»