Девчули привет еду на работу и пишу вам отчетик! вчера были витамины до обеда была дома ела с перерывом в 2 часа съела 2 банана потом пришла на работу пока ни кого не было съела 1 большущее яблоко, потом времени не было даже чай попить вышла с работы в 20.00 думала куплю фисташки- магазин закрыт пока стояла на остановке, там зашла в небольшой магазинчик и купила маленький пакетик семечек 35 гр все эти путешествия были уже после 20.00...
Читать далее»
Девочки, всем привет!
Наконец-то сегодня я пойду в зал после 2-х недельного перерыва Если бы год назад мне кто-то сказал, что я буду искренне радоваться этому событию, я бы подумала, что этот человек явно "не в себе"
Сегодня у меня будет в меню:
З - яблоко, кофе
П - яблоко
О - картошка жареная с луком, листья салата, свекла вареная
П - морковь и листья салата
У - картошка жареная с луком, морковь
Всем отличного настроения и отвесов
Доброе утро всем!
Вчерашний углеводный дал отвес -200 гр. Так уж получилось, что вместо макарон пришлось есть печеньки, но... Результат все-таки есть.
Девиз сегодняшнего дня - НЕ НАРУШАТЬ!!! Завтра финальное взвешивание на дуэли, а я как-то не очень...
Меню на сегодня:
завтрак - печеные яблоки,
перекус - грецкие орехи 20гр., чай, кофе, апельсин...
обед - бананы
ужин - свекла с орехами и чесноком.
Всем хорошего дня!
На утро на весах + 300 грамм...
Не столько большой причём, как разочарование... (((
Сижу анализирую в чем прокол.
Может это из-за того, что пила много и ночью в том числе?
Или что-то не то сьела?
Хнык.
Отсутствие режима, оказывается, бич многих беременных. Организм такие фортели выкидывает - хоть стой, хоть падай. То спишь по 12 часов кряду, то поспала три часа и огурчик.
Я уже не знаю, как назвать свой первый прием пищи после пробуждения. Конечно, по логике вещей - это завтрак. Но 16 часов дня? Скорее полдник. А иногда бывает опять спать ложишься - потом опять просыпаешься, уже глухая ночь и... опять завтрак?
За это время были попытки наладить режим. То есть, спать как положено с 22-23 до 8-9...
Читать далее»
Сегодня вспоминаем Священноисповедника Владимира Григорьевича Хираско.
Это гордый и преданный вере православной человек родился в1874 году в Городе Подольск в Украине. Окончил Подольскую Духовную Семинарию. После её окончания служил учителем Закона Божьего в школах Украины и Белоруси...
Читать далее»
наверное, сегодня будет помидорно-овощной салат с гречкой и пару кусочков черного хлеба
Ну вот, собственно... Уважаю этого дяденьку и как приятно, что он подтверждает мои соображения.
Итак напомню - вчера была на молокочае. Было тяжелее чем на диете - хотелось есть.
Результат -300 грамм. На своей диете за сутки я сбрасываю больше.
Думаю что яблоко не стало причиной маленького минуса. У остальных кто пробовал этот разгрузочный день ведь более отвесы. В чем дело не пойму.
Продолжаю свою диету.
Приветик всем!
Весы радуется прекращению обжорства, и это не смотря, на то, что вчера в 18:30 объелась авокадо (очень уж кушать хотелось).
Сегодня менюшка
З - 2 банана
О - рис приготовленный с морковочкой и кукурузой, свежие перчики и огурчики
У - Половина обеда
Всем хорошего дняи отвесиков.
Не ищи свой путь — создавай его.
9 часов назад