Проболела всю неделю. В результате ни спорта. ни диеты, лежала умирающим тюленем. Результат за неделю: -100 грамм. Ну вообще ни в какие ворота. С другой стороны, я же болела, еще терзать себя дополнительно не хватало. Не ушла же в плюс, хотя муж закармливал несчастную больную сладкими булочками Вообще хорошо ему: наестся порой так, что пластом лежит, пузо как на 9-м месяце, на следующее утро как будто ничего не было. Худой и подтянутый. Повезло, что сказать. Ну ничего, и на нашей улице будет праздник
Всем привет!
Понятно, что телосложение у всех разное и кость может быть узкая/широкая.
Мне просто интересно посмотреть и сравнить..
У меня сейчас вес 72 кг и при росте 173 см я чувствую себя обабевшей
При том что имею плоскую попу объемом 103 см, а груди после родов вообще не стало(
В основном то лишний вес собрался в животе, бочках и ляжках.
К вечеру постараюсь фото выложить, как это все выглядит
И от вас по желанию тоже фото
Однажды мне рассказали про рецепт волшебного творожного пирога. Волшебство заключалось в том, что при его полном остывании на поверхности образуются желтенькие капельки-бусинки. За это простой пирог получил красивое название "Слезы ангела".
Во что бы то ни стало я захотела его приготовить. Результат превзошел все мои ожидания! Это ооочень вкусно, очень красиво и ещё очень волнительно. Теперь это одно из любимых лакомств нашей семьи...
Читать далее»
Доброе утро!!! Выходные прошли отлично!!! В субботу отлично провела витаминный день, а в воскресенье в белковый день - была на молокочае. Вернула себя в прежнюю форму (после недельного прогула), даже с небольшим отвесом. За три недели -2,400 (хотелось бы конечно больше), ну как есть, так есть...
Сегодня крахмалы:
Завтрак - 2 яблока
Обед - рис или картофель (еще не решила), помидоры, огурцы
Полдник - часть обеда
Ужин - 1/2 обеда
Всем хорошего дня и отличного настроения!!!
день восьмой- отвеса нет, зато в талии минус 4 см
Вчера вечером начались КД, и сколько мне нервов помотало это ожидание. Все болит хочу спать и только. Легла вчера в час ночи а подъем в семь - наконец-то моя Александра пошла в садик. Младшая дочь от удивления то же проснулась в семь и требовала к себе усиленное внимание.
Вчера углеводный был нарушен, но повторять его не хочу. Очень хочется просто горячего чая и наверно устрою я себе разгрузочный день, так как вчера вечером весы вообще показывали страшные вещи.
Сегодня у меня постельный режим...
Читать далее»
Всем добренького утречка!
Муж храпит, ребенок в школе а я вот решила сегодня больше не ложиться т.к вечером трудно засыпать стала. А завтра на работку и лечь нужно пораньше будет. Постараюсь к 23.00 улечься.
Так вот, о чем речь!?
Худею почти 4 месяца на резервах организма, но по моему исчерпали они себя.
Плохо спится и настрою как то маловато(на похуделки в смысле)
Поделитесь кто какие БАДЫ или витаминки употребляет(на похуделках с физ.нагрузками)...
Читать далее»
Вот-вот и закончится первый урок.
И кто же в дверях появиться вдруг смог? --
Конечно, любитель опаздывать, Вова,
Чтоб всех удивить приключением снова.
Вопрос прозвучал: «Почему ты так поздно?»
«Хоть вышел из дома в положенный час,
Однако, идти мне пришлось осторожно.
Я вьюгу такую познал в первый раз!
Едва делал шаг, как два шага назад
Шагать заставляла неведома сила.
И боком шагал я… и эдак, и так…
Но вьюга опять всё с шагами хитрила!»
«Ах, Вова! Обманывать нехорошо...
Читать далее»
Девочки, привет!
С началом новой рабочей недели Надеюсь, что выходные у всех прошли хорошо и не зажорно
А я как обычно в выходные человек без интернета)))) только мессенджеры, а куда сейчас без них?
В субботу делала свой любимый фалафель на обед а на ужин было 2 фруктовых коктейля безалкогольных и танцы под зажигательную латину
Ну, а вчера самый вкусный день меня порадовал овощной шаурмой, мороженкой и конфетами))))...
Читать далее»
Вторник вес 79,45 кг после крахмального калорийностью 1750 ккал и сауны Отвес (-50 г) - хорошо удержалась в новом десятке
Не ищи свой путь — создавай его.
13 часов назад