овощной день
Скоро весна и начнутся более частые вылазки на природу.
Шашлыки и др. еще не готово?
Зато у нас есть закусь из дома.
Для неё нужно:
Блины (небольшие)
Огурцы свежие
Сосиски
Сыр
Майонез
Перец черный молотый
Чеснок
Делаем соус - майонез, чеснок, перец
Намазываем блин соусом. Кладем 1/4 огурца, 1/2 сосиски, палочку сыра. Заворачиваем. Готово!
В принципе, в блин можно завернуть все, что угодно, но эта закусь пойдет холодной и сытной...
Читать далее»
|
Глава
|
|
30 января 2017 года
|
Привет. Давно обещала написать о своих кухонных гаджетах.
1. Блендер Нутри Буллет. Мне его подарили на этот НГ. Вещь хорошая, но узкофункциональная. Предназначен только для приготовления коктейлей, т.к. по инструкции обязательно требуется добавление жидкости. Я в нем взбивала ещё супы-пюре, тоже нормально. Отлично все перемалывает. Мощный. Продается в интернет-магазинах.
2. Блендер Redmond series multiPRO. У этого функционал больше. Есть блендер большой стакан, маленький стакан, спорт-бутылка...
Читать далее»
Доброе утро всем!
Вчерашний белковый шел хорошо до самого вечера. А потом - я слопала 3 соленых огурца...
Зачем???
Ну...вот вдруг захотелось! Думала - проканает...
А ни фига - на весах привес +100гр.
Сегодня крахмальный. В меню:
завтрак - свежеразмороженные персики, кофе без сахара
обед - суп гороховый
ужин - картошка с луком и подсолнечным маслом, салат из свежей капусты с морковкой.
Всем хорошего дня!
- мы не поедем ко мне домой.
- хорошо
- и тебе мы тоже не поедем
- конечно. Я ведь живу с папой и братом. И вообще, я наслаждаюсь моментом. Не хочу думать, что там будет дальше. И мы и так никогда больше не увидимся.
- ты сама так решила
- черт, ну это и твое желание
Никогда не знаешь, сможешь ли ты когда-то повторить настоящий момент. Ты можешь вернуться в то же место и с теми же людьми, а ощущения уже другие
Вчера была странная ночь...
Читать далее»
За сутки сбросила 500г...буду сидеть на диете Анны Юхансон 6лепесков! Спасибо за поддержку и критику я сама уже замучилась и всех замучила!(Спасибо что поддерживаете меня!
Привет, привет!!!
Новая куколка Лорочка, в спортивном стиле, хотя и не в очень спортивном, я не разобралась таки . Училась шить свитшот и получился образ.
Текстильная, грунтована акрилом, рост 27 см. Волосы - искусственные трессы. Одежда не снимается, кроме ботиночек.
это я с мужем, когда я немного скинула вес...
это мои девочки
Марьяна, ей 10 лет
Полине 17 лет
Муж, дети и моя мама в Загребе ( я снимаю)
я и дети в Загребе
Вена
Грац, Австрия
Братислава. Я и муж
Братислава. Был дождик...
Брашов, Румыния
Трасфагараш, Румыния
шоссе Трансфагараш
Белград. Сербия. Странный город...
Белград
Если кому- то интересно про марафон, то можно посмотреть о нем вот здесь: https://www.diets.ru/post/1689243/
Всегда есть возможность пройти его вместе с нами
1. Питаемся по 1 дню 3-й недели или по своему плану питания.
2. любая кардионагрузка - 30 мин
3. 2-я тренировка с Джил по программе Beginner Shred (Workout 3)
С НАЧАЛОМ 3-й недели марафона!!!
|
rtev
в |
|
29 января 2017 года
|
Всем привет. Не судите строго это моя первая запись в дневнике. Я дала обещание вести дневник. Ну вот выполняю.
У нас в группе когда-то поднимался вопрос для кого и ради чего мы худеем. И вот я задумалась. думала я долго. И вот поняла!!! Чего именно я хочу.
То что худею ради себя и так понятно. Но мужу я нравлюсь в этом весе (он у меня худенький) и ему надоели свои кости. Дефицита мужского внимания никогда не испытывала и в большем весе.
Ну и ради чего мне это нужно...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
13 часов назад