Дневники

	пахнет весной)	4 февраля 2017 года
	Тузова89

Я уже разбалована тем что как такого не помню толком что такое зима
Живя в теплой стране уже не один год.
Про зиму: здесь больше походит она на затянувшуюся осень с дождями ну и солнечными деньками когда смело можно выходить в косухе и не волноваться что замерзнешь... Читать далее»

	Тузова89
	4 февраля 2017 года

+4 | Комментарии (1)

	Курица в лимонно-апельсиновом соусе	4 февраля 2017 года
	albertovna_ru в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Доброго и бодрого субботнего дня всем, меня читающим!!!
Предлагаю идеальное блюдо, для стройнеющих, со всех точек зрения!!!
Можно готовить из любой части курицы...
А маринад собрать из тех ингредиентов, которые имеются в холодильнике
Стоит отметить, что нелюбимая многими, куриная грудка при таком приготовлении становится нежной и сочной...
Итак,
1. Берем куриное мясо освобождаем от кожи и жира (у меня было филе голеней, без жира и кожи).
2. Готовим маринад... Читать далее»

2 фотографии

	albertovna_ru в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	4 февраля 2017 года

+40 | Комментарии (35)

	Почему я пропала и почему вернулась.	4 февраля 2017 года
	Энька

Как много произошло с тех пор, как я достигнув того веса, который хотела покинула сайт. Сказать по-правде, покинула его по-тому, что грянули переезды, отсутствовал интернет, а потом очень быстро развивалось своё небольшое дело и времени на сайт совсем не осталось. Из за резкой смены образа жизни в сторону сидячего, а ещё из за пристрастия мужа кормить меня круглыми сутками своими шедеврами (он повар) вес вернулся к прежней отметке и даже переплюнул её... Читать далее»

	Энька
	4 февраля 2017 года

+9 | Комментарии (4)

	59/90 водный...	4 февраля 2017 года
	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания

На весах все те же 74,3. Ни туды ни сюды...ладно.
Время подвести маленький итог.
За второй круг потеряла 1.9 кг. Всего 7,7. Очень мало.
Объем груди: минус 2 (всего 2)
Объем талии: минус 3 ( всего 9)
Объем бедер : минус 2 ( всего 7)
Объем левой/ правой ноги: минус 1( всего 3)
Как то так. Можно сказать второй месяц я больше боролась с собой, так как часто были нарушения и срывы... Читать далее»

	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
	4 февраля 2017 года

+12 | Комментарии (44)

	Тимофей-полузимник.	4 февраля 2017 года
	Куся-Ленуся в Православие.

Сегодня вспоминаем Тимофея Эфесского. Был он учеником Апостола Павла. когда АпостольПавел во второй раз совершал свои путешествия с рассказами о Христе, он снова пришёл в Листру, родной город Тимофея. К этому времени Тимофей проникся Верой в Христа и Апостол взял его с собой.
Тимофей строго следил за исполнением Канонов, проповедовал от сердца и от души своей. Апостол Павел называл его самым верным своим учеником, Павел гордился им... Читать далее»

	Куся-Ленуся в Православие.
	4 февраля 2017 года

+11 | Комментарии (2)

	Пятница должна быть Пятницей)))	4 февраля 2017 года
	Slimnesss

Девочки, привет! Вчера вечером хулиганила чуток - шашлык и вино Но старалась немного кушать, да и до шашлыка голодная была часов 5. Вообщем, сегодня избегаю весов))
Как вы относитесь к алкоголю во время диеты?

	Slimnesss
	4 февраля 2017 года

+2 | Комментарии (3)

	Творожная запеканка. Вариант 2. На готовой каше.	4 февраля 2017 года
	alexxandra_a

Берем манку и молоко. Я клала 2 ст.л на 200мл жидкости. Хотите - берите больше или меньше, от этого поменяется лишь текстура на более воздушную или плотную.
Варим кашку. Прям как обычную манную кашу, чтобы всё разварилось. Я туда же добавляла мак - всё на ваш выбор, но если захотите брать ягодки, то лучше разморозить и слить всю воду, иначе поплывут.
Сварили кашку? Остужаем. В этот момент можно смешать творог и 1 яйцо, ванилинчик, разрыхлитель... Читать далее»

3 фотографии

	alexxandra_a
	4 февраля 2017 года

+7 | Комментарии (3)

	Диета Протасова 5 день 1 неделя	4 февраля 2017 года
	Мамаша Паприка

Ну что я скажу? Зашла на сайт за поддержкой. Почитала разные рассказы, получила подпитку - двигаюсь дальше. Вообще все несложно, но первые две недели мне тяжело даются, потому что не люблю я одни овощи и творожку. Очень мясо люблю. Ну и плюс в выходные тоже тяжело А вес утекает. Хорошая так то диета.

	Мамаша Паприка
	4 февраля 2017 года

+3 | Комментарии (2)

	Творожная запеканка. Вариант 1.	4 февраля 2017 года
	alexxandra_a

Вкусное не может быть полезным? Может!
Ингредиенты:
- творог в брикетах - 3 упаковки
- яйца - 3шт.
- крупа манная - 65г.
- сахар - 60г. (сладкоежкам будет мало)
- масло (для смазывания формы)
- добавки (по вкусу)
На самом деле всё очень просто, но единственная сложность - выбрать творог. Он обязательно должен быть сухой! Если творог влажный - требуется намного больше манки. Выбирайте Рузский, Козельский или подобные им. Домашний не особо подходит... Читать далее»

2 фотографии

	alexxandra_a
	4 февраля 2017 года

+6 | Комментарии (3)

	Неожиданные вариации на тему крупеника!	4 февраля 2017 года
	alexxandra_a

Совсем недавно готовила эту прелесть. У меня это было немного извращённой: слой крупеника, слой вишни, слой запеканки. Запеканка уже есть в рецептах, но тут брала чуть иначе (укажу ниже), сейчас будет рецепт крупеника. Крайне вкусно и сытно! Можно сделать как сладким (привет это я) или добавить зелени, сыра - чего угодно.
Крупеник (одна порция)
- крупа гречневая - 75г;
- молоко - 50г;
- творог - 85г;
- сахар - 10г;
- яйца - 10г;
- ванилин, изюм - по вкусу.
1... Читать далее»