ТЕПЕРЬ НОВАЯ ПРОБЛЕМА!
Вместо+ЧЕЛОВЕКУ СТАВИШЬ+, А ПОЯВЛЯЕТСЯ 0
Вот-как пример!!!
Дорогие пользователи!
Извините за неудобства пользования сайтом. О проблеме сообщила программистам, ждем, пока всё наладится.
Группа закрытая.
Пропало половина комментариев за вчерашний день. Появляются незнакомые люди. Пишут комментарии.
Что это? Кто такой 1яваря1970???
Всем привет!!!
Сразу прошу прощения - много фото еды
Раз перед коучем отчитываюсь, пусть и здесь будет - на память
Кстати, за 1-ю неделю - вес 0 в 0
Вчерашний обед.
Суп щавелевый (видно, что бульон в основном, картошки и мяса немного осталось)
Говяжье ребро, тушёное с овощами, сельдерей, помидоры, укроп
Попала на очередную днюху
По маааленькому кусочку тортов: "Маракуйя", "Монтблан", "Тирамису"
В 16-00 - яблоки
Ужин...
Читать далее»
Доброе утро. Отчет за 16-19 дни моего похудения.
День 16.
Завтрак: банан (150 гр) (после сдачи анализов крови), яичница со шпинатом (155 гр), тортик муссовый с черной смородиной (110 гр) и зеленый чай без сахара.
Ланч: абрикосы (81 гр), малина (11 гр), клубника (50 гр) и черешня (33 гр).
Обед: макароны отварные (53 гр), котлета свиная (90 гр) и вода.
Ужин: голубцы (240 гр) и зеленый чай без сахара.
Что я сделала полезного...
Читать далее»
Моросит мелкий августовский дождик - утром был проливной ливень.
типичное карельское лето- в сапогах и куртках(((
Доброго! День икс. Муж поехал на вокзал брать билеты на электричку. Предлагала взять билеты через мобильное приложение РЖД, но он сказал, что ему спокойнее обычным способом. Вспомнила Ильфа и Петрова с их бабушкой из Вороньей слободки, которая не верила в электричество и жгла керосин
Пойду надеру укропа ребенку и выпью кофейку на качелях.потом упакую клубнику и зелень в отдельную ношу
===
Хы! У мужа чуйка-высший класс, а я тут про Воронью слободку. Беру свои слова назад...
Читать далее»
Вчера был углеводный...
З -1ст компота из яблок, лимона и мяты без сахара
О -гречка отварная без масла и салат из огурцов+ соль+специи+ виноградный уксус
У -все та же гречка и салат ( огурцы, лук, соль, специи, уксус)+ 25г черного шоколада+ кофе, стаканчик морожено.
Вода 1.6л
Нарушения- ужин был в 3 приема и морожено съела уже в пол десятого, а не до восьми.
И, в результате, на весах 91,5- минус полкило))) кто молодец? Я молодец))))
Ингредиенты:
Куриное филе - 500-700 гр
Молоко - 100 гр
Сливочное масло - 30 гр
Яйцо - 1 шт
Большая луковица - 1 шт
Морковь - 1 шт
Укроп
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Приготовления:
Берём все ингредиенты смешиваем в блендере.
На пищевую плёнку выложить небольшое количество фарша.
Туго завернуть фарш в несколько слоев пленки формируя сосиску, края завязать на узелок.
В кипящую воду положить сосиски и варить 15 минут...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад