Вчерашние белки дали -500, вдохновляет!
Сегодня крахмалы. На завтрак яблоко, кофе (не могу я без него совсем).
Обед и ужин гороховое пюре с зеленью. В течении дня кофе, зеленый чай всё без сахара.
Попробую пить больше воды. Не хочет мой организм пить, хоть убейся!
Завтра углеводы. Посоветуйте что-нибудь по меню на завтра пожалуйста, кроме макарон ничего в голову не приходит
Всем привет.
Нашла фотки свои...еще до болезни...
Жуть конечно)))))
на первой фотке - 6 лет назад - вес 80 кг. на второй - этот новый год- вес 57,6
видок конечно болезненный в этот год...
но и до не особо радует - я уж и забыла когда такой была то
Сейчас все у меня определилось с операцией...
4 марта ложусь под нож к хирургу.
очень надеюсь выздровить...и не набрать вес))
будет лапараскопия...под общим наркозом
страшно конечно, но надо.
Ну вот он- ожидаемый привес в 300 гр. Посмотрим как надолго. Диету не нарушаю. Но пока ещё есть сложности в подсчете баллов на втором этапе- не привыкла ещё
Очень удивительно сидеть на диете, кушать по подсчетам и все равно поправляться. Интересно, откуда у меня сегодня получилось +600 грамм?
Я люблю отрицательную мотивацию. Для меня "смотри какая жирная корова, не хочу такой быть" работает намного лучше, чем: "смотри, какая стройная газель, хочу такой быть!" Причем намного лучше. Поэтому я выискиваю истории про всяких странных, нехороших или просто гадостных людей, причем людей с лишним весом, и активно себя мотивирую худеть. Конечно, совсем не факт, что лишний вес как то повлиял на их гадостность, и если бы они были худыми, то превратились бы в няшек...
Читать далее»
На время! Ибо нефиг.
Ну вот на самом деле, так балдею от нежного творожно-сметанного вкуса, что вчера весь вечер грядущее утро казалось праздником. Я знала, что меня ждет плошка жирненького творожка. К сожалению, 9% Простоквашино - это единственный продукт, в котором я уверена на тему крахмала. Все, что жирнее - при попадании йода немилосердно синеет. Будем искать, как говорится...
Читать далее»
Сегодня весы утром прям порадовали! 72,5! Белочек унес 500 гр
Вчера дочери размораживала вишню, ну и сама потаскала, конечно ) правда немного и непоздно ))
Сегодня в меню мандаринки и винегрет. Ну и хлеб, никак я от него не отвыкну (((
Всем отвесиков!
Здравствуйте все! Завтра начинаю диету, очень хочется похудеть. Планирую сидеть 10 дней.
Вот опубликовала заявление и почувствовала ответственность перед Вами, надо держать слово.
Буду писать вам про свой опыт, пожелайте мне удачи.
Завтрак: два тоста и сосиска, кофе
Обед: курятина, салат
Ужин: гречка.
Спорт: пилатес
Не видела тебя 2 недели, еще бы столько не видела А ведь раньше ценила каждую минутку, проведенную рядом с тобой
Бывает, что человек рядом с тобой, но ты чувствуешь, как он отдаляется . Самое главное я уловила этот момент, когда нужно было поставить жирнуюююю точку. и уйти с гордо поднятой головой . Да было больно, оглядывалась, думала а может не стоит...стоит --- это я поняла сегодня. Я так решила...
Наши отношения себя изжили ...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
19 часов назад