Сегодня белковый... На весах все те же 75...
Перед белковым долго думала - чем бы себя любимую порадовать... Регулярно думаю о твороге... Но понимаю, что на Протасовке он мне еще успеет надоесть... С рыбой у меня в последнее время одни разочарования... Решила забацать себе вкусняшки из курогруди...
Готовила так - с грудки сняла шкурку, отделила филе от костей... Филе порезала как на отбивнушки (толщина около 1 см) и замариновала на ночь...
Читать далее»
66.6 кг
- 300гр
Да...эти цифры долго я наблюдала осенью, в декабре.. Сколько в этот раз их наблюдать?)))
Смотрела на днях прогноз погоды на месяц.. пусть там всякие погрешности, но где-то с 5 марта +16, +20 и солнечно))). Скоро весна. А за окном -5 и пока на весах 66.6.
|
fay14
|
|
12 февраля 2017 года
|
Всем привет.
Наконец то тишина дома... Гости это хорошо, но когда их много и они часто сменяют друг друга, это пипец как плохо. Мне кажется у нас перебывали все родственники, какие только есть. Скажу честно, я очень устала. Постоянная готовка, уборка за ними. Надо быть приветливой со всеми и всем улыбаться. Я конечно их всех люблю, но по отдельности, а не вместе)))
У меня ж еще Маруся малюсенькая. Ей вся забота и внимание. Ну да ладно. Пережили мы гостей. Теперь спокойно все будет...
Читать далее»
|
furs
|
|
12 февраля 2017 года
|
Всем привет. Белковый день прошел на оооооооооооочень большооооооооооооооое ура!!! Все соблюдалось, ничего не нарушала и лишнего не кушала. Но после перекуса больше ужин не влез, поэтому его просто не стала кушать. Я была конечно удивлена, но есть не хотелось совсем.
За это и люблю белковые и крахмальные дни , потому что после них всегда есть отвесы.
11.02. - 100,5
12.02 - 99,4 = -1,100
Завтрак
- Яблоко
Обед...
Читать далее»
Всем привет!
Вес 11 февраля: 65.6 кг. ( +200 гр) Не удивительно, после вчерашнего вечера. Думала будет больше, чувствую отекла не много.
Меню:
Завтрак
Каша перловая.
Чуть позже
Запеканка творожная, капучино.
Обед
Грибной суп, ммм...вкуснятина! Хлебцы.
А дальше... пригласили в гости.
Сегодня не взвешивалась. Устроила разгрузочный день на молокочае. Может выпью кефир, пока не решила.
Кто со мной?
Всем хорошего настроения и солнышка в душе!
Привет, девочки! Вчера была на ДР подругиной дочки.
Уже рассказывала, но повторюсь:обожаю здешний подход к таким мероприятиям! Стол разместили перед домом, детишки гоняли в парке через дорогу(подруга живет в конце тихой улицы, мы еще дополнительно выставили автомобильные треугольники на повороте, предупреждающие об "опасности", к тому же на улице был поставлен гриль и папы, готовя мясо,"пасли"заодно детей. Причем здесь папы не кивают в сторону мам:"Чего ты там уселась...
Читать далее»
|
Баст
|
|
12 февраля 2017 года
|
толко тогда моей целью было присутствие на весах показателя 62 кг. если ровно или чуть меньше, можно поесть, если пошло больше, на листиках салата. но это было 62, а не 74-75. правда и лет мне было 22-35, а не 44. все равно уйду в минус, то есть хотя бы меньше 70. Сегодня потушу куриные биточки. овощи. зеленый чай, на который я так подсела, что ночью гуляю в сторону санузла, старчески бормоча под нос: "надо меньше пить". Но это уже просто упорство. Сейчася себе нравлюсь...
Читать далее»
Доброе утро всем!
После вчерашнего дня рождения, сегодня подходила к весам с опаской...
Но - привес всего 100гр!
Сегодня - крахмальный.
В меню: завтрак - яблоки, кофе
обед - винегрет
ужин - пюре.
Желаю всем хорошо отдохнуть в воскресенье!
Доброго воскресного утра всем
На весах- 87,9 кг(-300г) водичка почти вся сошла. Вчера я взяла себя в руки и больше косячить по питанию не хочу! Весь день вчерашний вела себя прилично.
Сегодня
завтрак
зел. чай и суш. лимон
гранат
обед
тушёная капуста с грибами
ужин
как обед
Всех люблю и целую
При императоре Алексее Комнине, который правил в Константинополе разгорелся спор. Речь шла о трех святителях и выдающихся отцах Церкви: Василии Великом, Григории Богослове и Иоанне Златоусте. Одни выступали за то, чтобы предпочесть св. Василия двум другим, поскольку он сумел объяснить тайны природы как никто другой и был вознесен добродетелями на ангельскую высоту. Он был организатором монашества, главой всей Церкви в борьбе с ересями, строгим и требовательным пастырем относительно чистоты нравов...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
12 февраля 2017 года
|
Не ищи свой путь — создавай его.
21 час назад