Всем доброе утро, мои хорошие!
Я злая и голодная, да-да, прям с утра!!!
Углеводный - умничка, унес еще 200 гр!
Но мой днюшный привес так и не сошел еще... Во объелась...
В сегодняшнем меню яблочки и галеты овощные от Бондюэль (так и лопаю их)
Всем отвесов и тепла уже нам в Новосибирск, наконец, замерзаем!!!
|
Djyli
в |
|
6 апреля 2017 года
|
Всем доброго и бодрого утра
На весах 82,4 кг (+600г)... нет, ну а что я хотела??? после дранников и квашенной капусты всё логично... но это вода, а она обязательно сольётся...главное- я видела 1 на весах... и очень скоро увижу её снова
Сегодня у меня углеводики
Завтрак
Консервированные персики
Обед
Гречка с грибами
Ужин
Какое- нибудь пирожное, полоска шоколада
Всем отвесов и прекрасного настроения
Около месяца считаю калории, и по незнанию думала, что чем меньше тем лучше.
Получалось около 900-1000 ккал на день (для быстрого сбрасывания график посчитал мне 1300)
Да, я знаю, что это плохо! Что мой метаболизм похоже замедлился, начались проблемы со стулом, да и вес встал.
Для толчка веса в выходные позволила себе вольности, калораж повысила прилично. НО наела за 3 дня 800 гр. Вывод - возвращаться к обычному питанию мне нельзя! Надо считать...
Читать далее»
Вот и для меня наступила пора отрывать лепестки. Вес стоит и не уходит(подозреваю тут не обходится без моей любви к вкусняшкам). Ну что ж, завтра оторву свой первый лепесток. А сегодня вечером приготовлю рыбку на завтра
Всем доброе утро!
Продолжаем!
1. Задание для новичков..
До сих пор ты:
- обувалась,
- начищала раковину до блеска,
Следующим шагом будет записать это на 2-х листочках и закрепить их рядом с зеркалом в ванной комнате (FL рекомендует на зеркале, но я боюсь, что оно отклеится быстро) и рядом с раковиной на кухне. Этим ты положишь начало своему Контрольному Журналу.
Маленькие напоминалки помогут тебе всегда помнить о привычках, которые ты должна закрепить...
Читать далее»
Всем приветик!
Присоединяемся, делимся фотками и хорошим настроением.
Вчера у нас лил дождь больше 15 часов подряд и когда я засыпала он не собирался остонавливаться, а сегодня проснулась, как буд то ничего не было.
Всем такого же ясного и радостного дня!
Всем доброй ночи. Сегодня день очень непонятный.
В гости к нам приехала сестра с двухлетней дочкой и она ну очень капризная а моей сестре пофиг на неё. Короче на мне сегодня и моя дочка и её.
Естественно ни о каком ПП речи не может быть.
С утра была каша и сушенная клюква. Обед жаренная рыба и попробывала корейскую морковку. Чай и яблоко.
Хорошо что у малышки нету на неё реакции.
Потом вечером уже с сестрой поела сладкого.
Ела халву. Немного семечек подсолнуха и вафельки...
Читать далее»
ЕСТЬ ЛИ ЧУДЕСА В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ?
СУЩЕСТВОВАЛ ЛИ НОЕВ КОВЧЕГ?
Долгие годы советским людям внушалось, что всемирный потоп и история Ноя – всего лишь миф, не имеющий ничего общего с наукой. Но вот недавно были раскрыты секретные материалы советской разведки, где свидетельствуется, что еще в 40-е годы один из летчиков, пролетая над горой Арарат, заметил на ее вершине остатки колоссального корабля, вмерзшего в высокогорное озеро…
Что же мы знаем о Ноевом ковчеге...
Читать далее»
Сегодня любимый Диетс сделал мой день!!!
Я получила подарки...
Класс!!!
Никогда раньше ничего не выигрывала...
Что-то меняется к лучшему!!! СПАСИБО!!!
Фильм «Джеки» основан на реальных событиях и рассказывает о самых трагических днях в биографии Жаклин Кеннеди. В Далласе в ноябре 1963 года на глазах у тысяч свидетелей был убит ее муж, 35-й президет США Джон Кеннеди. Это ужасающее событие произошло у не на глазах. Репортеры пристально следили за Джеки в те дни и весь мир восхищался ее стойкостью и умением достойно держаться в моменты горя.
И только она одна и ее ближайшее окружение знало, что ей довелось пережить в те роковые ноябрьские дни...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад